9 aprile 2020 Mens sana, parte 2 - LE ONDE CEREBRALI.I neuroni producono un’attività elettrica ritmica e ripetitiva che si manifesta con le onde cerebrali. Tutti gli stati della nostra coscienza (ordinari e straordinari) sono dovuti all’attività elettrochimica del cervello.Le emozioni, i pensieri e le parole hanno una loro frequenza vibrazionale, cioè generano onde di diversa intensità e durata.Ogni volta che pensiamo, proviamo emozioni, attiviamo dei comportamenti... dentro il nostro cervello c’è una comunicazione tra neuroni=> le masse di neuroni che comunicano tra loro, sincronizzati creano le onde .La frequenza delle onde cerebrali (calcolata in Hertz, cicli al secondo, e misurata con elettroencefalogramma) varia a seconda del tipo di compito in cui il cervello è impegnato, quindi in base allo stato di coscienza richiesto.Quando le onde accelerano l’attenzione è rivolta verso il mondo esterno..Come note musicali, le onde cerebrali danzano. Come le note..... [tamburo = bassa frequenza /flauto = alta frequenza].Gli stimoli dall’esterno arrivano alle onde cerebrali e noi ci sintonizziamo.[Effetto risonanza = se percuoto un diapason, dopo poco vibra anche quello vicino]..Pensate ai suoni: suoni di diverse altezze stimolano alla vibrazione parti del corpo diversePensate alla voce: il tono influisce sulla parte del cervello che regola le emozioni [mesencefalo limbico], ecco perché la voce può agire nel profondo (vedi ipnosi)..Queste onde vengono trasmesse a tutto il corpo (grazie al campo magnetico del corpo e delle cellule)Si attivano delle microantenne [=sono degli aminoacidi direttamente collegati al DNA] che funzionano da trasmettitore e da ricevitore. —> le vibrazioni sonore agiscono nel profondo, a livello delle cellule e del DNA! ...Attenti! ... perché come sempre: “nel bene e nel male”.... .-😃😍 Le emozioni positive: attivano molte antenne, perché l’onda è veloce e corta-😢😡 Le emozioni negative ne attivano solo alcune .NB ==> il modo in cui percepiamo il mondo e il senso che diamo alle nostre esperienze cambiano le nostre onde cerebrali!! .Quando queste onde sono fuori equilibrio ci sono problemi di salute emotiva.Il pensiero negativo abbassa il sistema immunitario! .Ecco perché vi dico di non essere brontoloni e polemici, perchè fate del male a voi stessi! Orientate consapevolmente il subconscio verso la direzione desiderata e arrabbiatevi solo se ne vale la pena —> chiedetevi: vale la mia salute ?..Ora noi dobbiamo capire che viviamo insieme ad altri esseri viventi (uomini, piante e animali...) con i quali ci sincronizziamo senza rendercene conto, solo per il fatto di appartenere tutti alla stessa Terra. .Forse l’emergenza Covid-19 può farci capire meglio come siamo tutti collegati, non solo informaticamente, ma soprattutto nel nostro profondo. Questo viene definito “inconscio collettivo” .La Terra è avvolta da un campo magnetico a forma di ciambella.(linee circolari dal Polo Nord al Polo Sud)La ionosfera = 100km sopra la Terra, è costituita da uno strato di particelle cariche elettricamente che fungono da scudoRisonanza di Schuman = è la frequenza risonante della Terra: lo spazio tra il suolo e la ionosfera (= cavità elettromagnetica della Terra) è come una cassa armonica dove si crea una risonanza prodotta dal rimbalzare di onde quasi permanenti che esistono naturalmente.Sono onde ELF = onde a Frequenza Estremamente Bassa. .Queste “onde cerebrali terrestri” sono QUASI identiche alle nostre![—> attenti alle onde elettromagnetiche artificiali a basse frequenze, perché possono condizionarci più di quello che immaginiamo!] ..Dicevamo che l’attività del nostro cervello produce onde elettromagnetiche diverse:Onde Delta = [0/4 Hz] —- sonno profondo ristoratore, abbandono totale; ~l’inconscio collettivoSono onde lente, generate nel sonno senza sogni e nella meditazione più profonda.Sospendono la consapevolezza esterna e sono fonte di rigenerazione cellulare= fonte di guarigione—> picco di ormone della crescita ed il sistema immunitario è molto attivo.Onde theta = [4/8 Hz] —- fase REM, meditazione profonda, attività di immaginazione e visualizzazione, ipnosi.~il subconscio, la parte dell’inconscio collettivo cui abbiamo aderito (consapevolmente o non)Più spesso nel sonno, ma anche nella meditazione profonda, quando i nostri sensi sono ritirati dal mondo esterno e focalizzati su segnali provenienti dall’interno.-> attività di immaginazione, ispirazione creativa, rilassamento, sonno leggero..Onde alfa = [8/14 Hz] —- veglia a occhi chiusi, coscienza vigile ma rilassataSono le onde tipiche delle fasi pre-sonno e risveglio. È il potere del “qui ed ora”, quando abbiamo pensieri positivi, quando accediamo ad emozioni intense di benessere (gioia, amore,...), presente in alcuni stati meditativi. È uno stato di riposo per il cervello, utile e necessario.Lo stress si dissolve, l’organismo è in equilibrio.-> è la porta del subconscio che favorisce l’apprendimento, la memoria e l’intuizione, favorisce la creatività..Onde beta= [14/30 Hz] —- veglia, stato di attività, quando si è concentrati su stimoli esterni.Sono le onde della vita quotidiana, del pensiero razionale.Sede del controllo e della competizione-> è un’attività veloce, perché siamo vigili, attenti, impegnati in problemi, giudizi e decisioni. .Onde gamma = [30/90 Hz] —- profonda concentrazione in cui è richiesta la massima prestazione fisica e mentale~realtà multidimensionale, elaborazione simultanea di informazioni da diverse parti del cervello.È la frequenza più veloce con minima ampiezza, molto rare (gare, esami, emozioni molto forti, esperienze mistiche)La mente deve essere tranquilla per accedervi.Si attiva quando ci si trova in stati di amore universale, altruismo, spiritualità..[Neuroscienziati ritengono che l’onda gamma prenda origine dal talamo e si sposti dalla parte posteriore a quella anteriore e viceversa, 40 volte al secondo —> questa rapida azione crea un picco di performance mentale e fisica].[Il cervello elabora più velocemente le informazioni sensoriali collegandole con le funzioni cerebrali e creando così una sintesi oleografica (poi cercherò di spiegarvela) dei dati raccolti in varie aree del cervello, affinché si fondano in una prospettiva più elevata.Esistono stati elevati di autoconsapevolezza, Intuizione, esperienze extracorporee .... che possiamo definire stato gamma; concentrandoci su sentimenti di compassione e amore, se i sentimenti sono puri e sinceri accade quasi subito! (Vedi meditazione buddista della compassione: nasce da un sentimento di unione col creato)].§~~Questo è uno dei motivi che mi ha spinto a parlarvi delle onde cerebrali: .aiutarvi a capire che siamo un tutt’uno con la Terra e l’Universo, che lo condizioniamo e ne siamo condizionati, più o meno consapevolmente (inconscio collettivo)—> ora questo aspetto è più importante che mai e anche qui il Coronavirus forse ci ha insegnato qualcosa che potrebbe salvarci un domani dallo sfacelo che stavamo combinando... stavamo maltrattando la nostra Madre Terra.Quando vediamo tanti leprotti malati ci viene spontaneo pensare che la Natura come sempre sistema le cose......ebbene purtroppo sta facendo lo stesso con noi! Noi come i leprottini, siamo troppi e se troppi leprotti fanno troppi buchi e ciò diventa pericoloso per le radici e le fondamenta delle nostre case, noi abbiamo fatto di peggio e lo sappiamo, anche prima che ce lo dicesse Greta.... il nostro buonsenso ci aveva già avvisato che stavamo abusando della Terra, il nostro corpo ci aveva dato segnali (bronchiti croniche, obesità e diabete dilaganti....) ma noi non ascoltiamo mai....È arrivato il momento di capire che anche la nostra goccia fa la differenza (vedete come lo stare tutti a casa, sia stato cruciale per questa battaglia? Ha senso però se lo fanno tutti! Esattamente lo stesso è per l’inquinamento ambientale: la nostra goccia potrà fare la differenza)Vediamo di imparare dai nostri errori!~~§.IPNOSIÈ uno stato modificato della coscienza, un fenomeno naturale e spontaneo, durante il quale la mente è a riposo. È la fase intermedia tra il sonno e la veglia. .È anche una Tecnica usata in Medicina fin dall’antichità per accedere all’inconscio, da dove si possono attivare “qualità nascoste” , di solito inaccessibili, in grado di risolvere disturbi psichici e fisici (dipendenze, dolore acuto e cronico, ansia e stress, insonnia, anoressia...)..[Trance= corpo immobile, occhi chiusi o semichiusi, comunque privi di riflesso; la Respirazione e la Frequenza Cardiaca diminuiscono. Vengono meno i rigidi schemi della Realtà, la persona è perciò in grado di accettare i messaggi del terapeuta senza il consueto processo di analisi e critica, riuscendo così ad esprimere anche quella parte che restava nascosta]..A tutti sarà capitato di sperimentarla nella vita quotidiana. Quando ci sentiamo “imbambolati” , con lo sguardo perso nel vuoto, incantati.... siamo così assorbiti da ignorare ciò che ci succede intorno, si perde la nozione del tempo...—> si è ipnotizzati!.In queste condizioni il cervello riduce l’attività dell’emisfero sinistro (=sede della parte CONSCIA, delle capacità logiche e razionali)e attiva quella dell’emisfero destro (= sede della parte INCONSCIA, delle emozioni, fantasia, creatività e intuizione).AUTOIPNOSIOgni giorno, per pochi minuti con un po’ di musica classica o con i suoni della natura.. mi concentro sul mio corpo.... deve diventare un momento vostro, irrinunciabile!Se c’è dolore cerco di capire dove: dov’è la tensione?Ogni cellula riceve e trasmette ciò che le serve (con un criterio stabilito dal DNA) comportandosi come antenne captano le onde, anche quelle cerebrali==> i nostri pensieri possono modificare le cellule!.Ricapitolando:-Ogni attività del nostro cervello produce onde elettromagnetiche diverse a seconda dello stato mentale in cui siamo.-Le onde cerebrali subiscono l’effetto risonanza = riproducono l’onda cui sono sottoposte in modo continuo per un certo periodo.-Il nostro bioritmo subisce l’influenza della risonanza di Schuman e delle onde geomagnetiche (le onde cerebrali della Terra)-Grazie a delle microantenne, Il nostro DNA è in grado di immettere dati e scaricare informazioni e stabilire un contatto con le altre persone, ma allo stesso modo siamo in grado di influire sulle nostre stesse cellule .§~~ ora mi fermo.... se no non ve lo invio più....Spero di non aver sintetizzato troppo e che sia comprensibile. Ho pensato di parlarvi di questo perché sono fermamente convinta che le nostre preghiere e i nostri pensieri per i malati e per tutti nostri guerrieri, siano davvero d’aiuto. E ho cercato di spiegarvene il motivo. Approfitto per augurare buona Pasqua a tutti. Un abbraccio ale* ~~§
Mens sana, parte 2- le onde cerebrali
9 aprile 2020 Mens sana, parte 2 - LE ONDE CEREBRALI.I neuroni producono un’attività elettrica ritmica e ripetitiva che si manifesta con le onde cerebrali. Tutti gli stati della nostra coscienza (ordinari e straordinari) sono dovuti all’attività elettrochimica del cervello.Le emozioni, i pensieri e le parole hanno una loro frequenza vibrazionale, cioè generano onde di diversa intensità e durata.Ogni volta che pensiamo, proviamo emozioni, attiviamo dei comportamenti... dentro il nostro cervello c’è una comunicazione tra neuroni=> le masse di neuroni che comunicano tra loro, sincronizzati creano le onde .La frequenza delle onde cerebrali (calcolata in Hertz, cicli al secondo, e misurata con elettroencefalogramma) varia a seconda del tipo di compito in cui il cervello è impegnato, quindi in base allo stato di coscienza richiesto.Quando le onde accelerano l’attenzione è rivolta verso il mondo esterno..Come note musicali, le onde cerebrali danzano. Come le note..... [tamburo = bassa frequenza /flauto = alta frequenza].Gli stimoli dall’esterno arrivano alle onde cerebrali e noi ci sintonizziamo.[Effetto risonanza = se percuoto un diapason, dopo poco vibra anche quello vicino]..Pensate ai suoni: suoni di diverse altezze stimolano alla vibrazione parti del corpo diversePensate alla voce: il tono influisce sulla parte del cervello che regola le emozioni [mesencefalo limbico], ecco perché la voce può agire nel profondo (vedi ipnosi)..Queste onde vengono trasmesse a tutto il corpo (grazie al campo magnetico del corpo e delle cellule)Si attivano delle microantenne [=sono degli aminoacidi direttamente collegati al DNA] che funzionano da trasmettitore e da ricevitore. —> le vibrazioni sonore agiscono nel profondo, a livello delle cellule e del DNA! ...Attenti! ... perché come sempre: “nel bene e nel male”.... .-😃😍 Le emozioni positive: attivano molte antenne, perché l’onda è veloce e corta-😢😡 Le emozioni negative ne attivano solo alcune .NB ==> il modo in cui percepiamo il mondo e il senso che diamo alle nostre esperienze cambiano le nostre onde cerebrali!! .Quando queste onde sono fuori equilibrio ci sono problemi di salute emotiva.Il pensiero negativo abbassa il sistema immunitario! .Ecco perché vi dico di non essere brontoloni e polemici, perchè fate del male a voi stessi! Orientate consapevolmente il subconscio verso la direzione desiderata e arrabbiatevi solo se ne vale la pena —> chiedetevi: vale la mia salute ?..Ora noi dobbiamo capire che viviamo insieme ad altri esseri viventi (uomini, piante e animali...) con i quali ci sincronizziamo senza rendercene conto, solo per il fatto di appartenere tutti alla stessa Terra. .Forse l’emergenza Covid-19 può farci capire meglio come siamo tutti collegati, non solo informaticamente, ma soprattutto nel nostro profondo. Questo viene definito “inconscio collettivo” .La Terra è avvolta da un campo magnetico a forma di ciambella.(linee circolari dal Polo Nord al Polo Sud)La ionosfera = 100km sopra la Terra, è costituita da uno strato di particelle cariche elettricamente che fungono da scudoRisonanza di Schuman = è la frequenza risonante della Terra: lo spazio tra il suolo e la ionosfera (= cavità elettromagnetica della Terra) è come una cassa armonica dove si crea una risonanza prodotta dal rimbalzare di onde quasi permanenti che esistono naturalmente.Sono onde ELF = onde a Frequenza Estremamente Bassa. .Queste “onde cerebrali terrestri” sono QUASI identiche alle nostre![—> attenti alle onde elettromagnetiche artificiali a basse frequenze, perché possono condizionarci più di quello che immaginiamo!] ..Dicevamo che l’attività del nostro cervello produce onde elettromagnetiche diverse:Onde Delta = [0/4 Hz] —- sonno profondo ristoratore, abbandono totale; ~l’inconscio collettivoSono onde lente, generate nel sonno senza sogni e nella meditazione più profonda.Sospendono la consapevolezza esterna e sono fonte di rigenerazione cellulare= fonte di guarigione—> picco di ormone della crescita ed il sistema immunitario è molto attivo.Onde theta = [4/8 Hz] —- fase REM, meditazione profonda, attività di immaginazione e visualizzazione, ipnosi.~il subconscio, la parte dell’inconscio collettivo cui abbiamo aderito (consapevolmente o non)Più spesso nel sonno, ma anche nella meditazione profonda, quando i nostri sensi sono ritirati dal mondo esterno e focalizzati su segnali provenienti dall’interno.-> attività di immaginazione, ispirazione creativa, rilassamento, sonno leggero..Onde alfa = [8/14 Hz] —- veglia a occhi chiusi, coscienza vigile ma rilassataSono le onde tipiche delle fasi pre-sonno e risveglio. È il potere del “qui ed ora”, quando abbiamo pensieri positivi, quando accediamo ad emozioni intense di benessere (gioia, amore,...), presente in alcuni stati meditativi. È uno stato di riposo per il cervello, utile e necessario.Lo stress si dissolve, l’organismo è in equilibrio.-> è la porta del subconscio che favorisce l’apprendimento, la memoria e l’intuizione, favorisce la creatività..Onde beta= [14/30 Hz] —- veglia, stato di attività, quando si è concentrati su stimoli esterni.Sono le onde della vita quotidiana, del pensiero razionale.Sede del controllo e della competizione-> è un’attività veloce, perché siamo vigili, attenti, impegnati in problemi, giudizi e decisioni. .Onde gamma = [30/90 Hz] —- profonda concentrazione in cui è richiesta la massima prestazione fisica e mentale~realtà multidimensionale, elaborazione simultanea di informazioni da diverse parti del cervello.È la frequenza più veloce con minima ampiezza, molto rare (gare, esami, emozioni molto forti, esperienze mistiche)La mente deve essere tranquilla per accedervi.Si attiva quando ci si trova in stati di amore universale, altruismo, spiritualità..[Neuroscienziati ritengono che l’onda gamma prenda origine dal talamo e si sposti dalla parte posteriore a quella anteriore e viceversa, 40 volte al secondo —> questa rapida azione crea un picco di performance mentale e fisica].[Il cervello elabora più velocemente le informazioni sensoriali collegandole con le funzioni cerebrali e creando così una sintesi oleografica (poi cercherò di spiegarvela) dei dati raccolti in varie aree del cervello, affinché si fondano in una prospettiva più elevata.Esistono stati elevati di autoconsapevolezza, Intuizione, esperienze extracorporee .... che possiamo definire stato gamma; concentrandoci su sentimenti di compassione e amore, se i sentimenti sono puri e sinceri accade quasi subito! (Vedi meditazione buddista della compassione: nasce da un sentimento di unione col creato)].§~~Questo è uno dei motivi che mi ha spinto a parlarvi delle onde cerebrali: .aiutarvi a capire che siamo un tutt’uno con la Terra e l’Universo, che lo condizioniamo e ne siamo condizionati, più o meno consapevolmente (inconscio collettivo)—> ora questo aspetto è più importante che mai e anche qui il Coronavirus forse ci ha insegnato qualcosa che potrebbe salvarci un domani dallo sfacelo che stavamo combinando... stavamo maltrattando la nostra Madre Terra.Quando vediamo tanti leprotti malati ci viene spontaneo pensare che la Natura come sempre sistema le cose......ebbene purtroppo sta facendo lo stesso con noi! Noi come i leprottini, siamo troppi e se troppi leprotti fanno troppi buchi e ciò diventa pericoloso per le radici e le fondamenta delle nostre case, noi abbiamo fatto di peggio e lo sappiamo, anche prima che ce lo dicesse Greta.... il nostro buonsenso ci aveva già avvisato che stavamo abusando della Terra, il nostro corpo ci aveva dato segnali (bronchiti croniche, obesità e diabete dilaganti....) ma noi non ascoltiamo mai....È arrivato il momento di capire che anche la nostra goccia fa la differenza (vedete come lo stare tutti a casa, sia stato cruciale per questa battaglia? Ha senso però se lo fanno tutti! Esattamente lo stesso è per l’inquinamento ambientale: la nostra goccia potrà fare la differenza)Vediamo di imparare dai nostri errori!~~§.IPNOSIÈ uno stato modificato della coscienza, un fenomeno naturale e spontaneo, durante il quale la mente è a riposo. È la fase intermedia tra il sonno e la veglia. .È anche una Tecnica usata in Medicina fin dall’antichità per accedere all’inconscio, da dove si possono attivare “qualità nascoste” , di solito inaccessibili, in grado di risolvere disturbi psichici e fisici (dipendenze, dolore acuto e cronico, ansia e stress, insonnia, anoressia...)..[Trance= corpo immobile, occhi chiusi o semichiusi, comunque privi di riflesso; la Respirazione e la Frequenza Cardiaca diminuiscono. Vengono meno i rigidi schemi della Realtà, la persona è perciò in grado di accettare i messaggi del terapeuta senza il consueto processo di analisi e critica, riuscendo così ad esprimere anche quella parte che restava nascosta]..A tutti sarà capitato di sperimentarla nella vita quotidiana. Quando ci sentiamo “imbambolati” , con lo sguardo perso nel vuoto, incantati.... siamo così assorbiti da ignorare ciò che ci succede intorno, si perde la nozione del tempo...—> si è ipnotizzati!.In queste condizioni il cervello riduce l’attività dell’emisfero sinistro (=sede della parte CONSCIA, delle capacità logiche e razionali)e attiva quella dell’emisfero destro (= sede della parte INCONSCIA, delle emozioni, fantasia, creatività e intuizione).AUTOIPNOSIOgni giorno, per pochi minuti con un po’ di musica classica o con i suoni della natura.. mi concentro sul mio corpo.... deve diventare un momento vostro, irrinunciabile!Se c’è dolore cerco di capire dove: dov’è la tensione?Ogni cellula riceve e trasmette ciò che le serve (con un criterio stabilito dal DNA) comportandosi come antenne captano le onde, anche quelle cerebrali==> i nostri pensieri possono modificare le cellule!.Ricapitolando:-Ogni attività del nostro cervello produce onde elettromagnetiche diverse a seconda dello stato mentale in cui siamo.-Le onde cerebrali subiscono l’effetto risonanza = riproducono l’onda cui sono sottoposte in modo continuo per un certo periodo.-Il nostro bioritmo subisce l’influenza della risonanza di Schuman e delle onde geomagnetiche (le onde cerebrali della Terra)-Grazie a delle microantenne, Il nostro DNA è in grado di immettere dati e scaricare informazioni e stabilire un contatto con le altre persone, ma allo stesso modo siamo in grado di influire sulle nostre stesse cellule .§~~ ora mi fermo.... se no non ve lo invio più....Spero di non aver sintetizzato troppo e che sia comprensibile. Ho pensato di parlarvi di questo perché sono fermamente convinta che le nostre preghiere e i nostri pensieri per i malati e per tutti nostri guerrieri, siano davvero d’aiuto. E ho cercato di spiegarvene il motivo. Approfitto per augurare buona Pasqua a tutti. Un abbraccio ale* ~~§