ARTRITE (in realtà si chiama Osteoartrite)È un’infiammazione (-ite) che si presenta spesso negli anziani per prolungata esposizione ai traumi e per ridotta capacità di autorigenerazione, ma NON è causata da processi di invecchiamento, NON è una malattia degenerativa, come lo è invece l’artrosi.Può prosciugare la cartilagine, erodere il cuscinetto e causare dolore. Si possono formare: 💠- osteofiti = escrescenze ossee💠- eburnazione = indurimento osseo💠- cisti subcondrali = sacche di fluido Sintomi: dolore, rigidità, scricchiolii, deformazioni e perdita di funzionalità NB: I danni alla cartilagine e ai tessuti circostanti sono caratterizzati da: ➖ rigidità al risveglio (o con mancanza di movimento), che scompare entro dopo più di un’ora con il movimento➖ limitazione del movimento, dolenzia alla palpazione, dolore al movimento passivo La classificazione: -OA primaria = lenta e progressiva, causata da eccesso di stimolazione dell’articolazione che porta il peso (ginocchio, anca, vertebre lombari e cervicali, dita)-OA secondaria = causata da traumi, lesioni o sovraccarichi; da allineamento anormale o utilizzo anomalo dell’articolazione; da infezioni articolari o squilibri metabolici-OA reumatoide = tende a colpire simmetricamente, malattia del sistema immunitario ARTROSIÈ una malattia degenerativa dell’articolazione spesso accompagnata da ipertrofia ossea [=osteoartrosi ipertrofica].È una patologia cronica associata ai danni della cartilagine e dei tessuti circostanti.In seguito a usura la superficie della cartilagine si danneggia, non è più liscia e scivolosa; si rompe, si formano delle fessure (dove si può interporre anche il tessuto adiposo) ==> ‼️aumenta il coefficiente di attrito —> degenera per erosione meccanica ==> ‼️ I detriti infiammano la membrana sinoviale (edema, gonfiore). È un processo irreversibile, molto comune con l’avanzare dell’età, perché l’invecchiamento assottiglia la cartilagine e le superfici articolari non hanno più la stessa qualità di scorrimento. Altri fattori di rischio: ➖ traumi ➖lesioni singole o ripetute ➖movimenti anomali ➖l’immobilizzazione prolungata NB L’artrosi è caratterizzata da: ➖ dolore, perdita della funzionalità➖ rigidità al risveglio (o in seguito ad inattività) che tende a scomparire entro 30 minuti, col movimento..🔴 Proprio questo la differenzia dall’ARTROPATIA da SOVRACCARICO che NON è un processo infiammatorio ed è caratterizzata da: ➖un inizio graduale, un peggioramento con l’utilizzo e un miglioramento col riposo. ➖la rigidità al risveglio (e dopo inattività) dura meno di 30 minuti Trattamento: ✅ - perdita di peso —> Spesso solo questo riduce i dolori e rallenta la progressione delle artrosi (del ginocchio, per esempio)✅ - esercizi di mobilizzazione e di rinforzo specifici, per mantenere buona mobilità e migliorare la capacità dei tendini e dei muscoli di assorbire le sollecitazioni —> talvolta fa regredire le artrosi al ginocchio. [= gonatrosi], all’anca [= coxoartrosi], alla spalla....✅ - movimento quotidiano (senza il quale, avete ormai capito, affamate le vostre articolazioni che si prosciugano, si rinsecchiscono)✅ - SI bere acqua, perché la cartilagine è composta fino all’80% da acqua! ✅ - NO poltrone morbide!! SI poltrone rigide e cuscini tra le gambe o sotto le ginocchia §~~ .. allora ... buona passeggiata! ⭐️ ale*
Le articolazioni, Parte 2 - Artrite e Artrosi
ARTRITE (in realtà si chiama Osteoartrite)È un’infiammazione (-ite) che si presenta spesso negli anziani per prolungata esposizione ai traumi e per ridotta capacità di autorigenerazione, ma NON è causata da processi di invecchiamento, NON è una malattia degenerativa, come lo è invece l’artrosi.Può prosciugare la cartilagine, erodere il cuscinetto e causare dolore. Si possono formare: 💠- osteofiti = escrescenze ossee💠- eburnazione = indurimento osseo💠- cisti subcondrali = sacche di fluido Sintomi: dolore, rigidità, scricchiolii, deformazioni e perdita di funzionalità NB: I danni alla cartilagine e ai tessuti circostanti sono caratterizzati da: ➖ rigidità al risveglio (o con mancanza di movimento), che scompare entro dopo più di un’ora con il movimento➖ limitazione del movimento, dolenzia alla palpazione, dolore al movimento passivo La classificazione: -OA primaria = lenta e progressiva, causata da eccesso di stimolazione dell’articolazione che porta il peso (ginocchio, anca, vertebre lombari e cervicali, dita)-OA secondaria = causata da traumi, lesioni o sovraccarichi; da allineamento anormale o utilizzo anomalo dell’articolazione; da infezioni articolari o squilibri metabolici-OA reumatoide = tende a colpire simmetricamente, malattia del sistema immunitario ARTROSIÈ una malattia degenerativa dell’articolazione spesso accompagnata da ipertrofia ossea [=osteoartrosi ipertrofica].È una patologia cronica associata ai danni della cartilagine e dei tessuti circostanti.In seguito a usura la superficie della cartilagine si danneggia, non è più liscia e scivolosa; si rompe, si formano delle fessure (dove si può interporre anche il tessuto adiposo) ==> ‼️aumenta il coefficiente di attrito —> degenera per erosione meccanica ==> ‼️ I detriti infiammano la membrana sinoviale (edema, gonfiore). È un processo irreversibile, molto comune con l’avanzare dell’età, perché l’invecchiamento assottiglia la cartilagine e le superfici articolari non hanno più la stessa qualità di scorrimento. Altri fattori di rischio: ➖ traumi ➖lesioni singole o ripetute ➖movimenti anomali ➖l’immobilizzazione prolungata NB L’artrosi è caratterizzata da: ➖ dolore, perdita della funzionalità➖ rigidità al risveglio (o in seguito ad inattività) che tende a scomparire entro 30 minuti, col movimento..🔴 Proprio questo la differenzia dall’ARTROPATIA da SOVRACCARICO che NON è un processo infiammatorio ed è caratterizzata da: ➖un inizio graduale, un peggioramento con l’utilizzo e un miglioramento col riposo. ➖la rigidità al risveglio (e dopo inattività) dura meno di 30 minuti Trattamento: ✅ - perdita di peso —> Spesso solo questo riduce i dolori e rallenta la progressione delle artrosi (del ginocchio, per esempio)✅ - esercizi di mobilizzazione e di rinforzo specifici, per mantenere buona mobilità e migliorare la capacità dei tendini e dei muscoli di assorbire le sollecitazioni —> talvolta fa regredire le artrosi al ginocchio. [= gonatrosi], all’anca [= coxoartrosi], alla spalla....✅ - movimento quotidiano (senza il quale, avete ormai capito, affamate le vostre articolazioni che si prosciugano, si rinsecchiscono)✅ - SI bere acqua, perché la cartilagine è composta fino all’80% da acqua! ✅ - NO poltrone morbide!! SI poltrone rigide e cuscini tra le gambe o sotto le ginocchia §~~ .. allora ... buona passeggiata! ⭐️ ale*