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SEI TIMIDO? FORSE NO, VEDI QUI SE SOFFRI DI "FOBIA SOCIALE", LA PAURA DEGLI ALTRI, OLTRE LA TIMIDEZZA, INTROVERSIONE,
Post n°8502 pubblicato il 09 Dicembre 2015 da psicologiaforense
La timidezza è una tendenza a sentirsi impacciati quando si è osservati da altri. Essa segnala, in chi ne è affetto, una mancanza di sicurezza attribuibile a errori educativi, a problematiche non risolte con i genitori, ecc... . La timidezza quindi è un tratto di personalità che può far sperimentare un lieve o moderato imbarazzo nel momento in cui ci si espone, ma che sostanzialmente non rappresenta un ostacolo nello svolgimento della vita di relazione della persona. Al contrario la fobia sociale è una patologia molto comune.... La fobia sociale consiste nella paura eccessiva e immotivata di trovarsi esposti al giudizio altrui e di agire in modo inadeguato, di vivere quindi una situazione imbarazzante e umiliante. In questi pazienti si sviluppa una forte ansia anticipatoria ogni qual volta si prospetta la necessità di dover affrontare situazioni “sociali” come parlare in pubblico, ecc…. Quest' ansia può manifestarsi sia con sintomi a livello fisico (tachicardia, sudorazione, giramenti di testa, ecc..) , sia a livello psichico.
SE SOFFRI DI FOBIA SOCIALE sei privo o carente delle seguenti capacità:
- dire di no a richieste e a pressioni degli altri; - fare e ricevere complimenti, ed esprimere in genere pensieri positivi o anche negativi riguardo al comportamento degli altri. È importante farlo in modo socialmente adeguato; - fare una richiesta e sostenere efficacemente i propri diritti; - parlare serenamente in pubblico; - mantenere proficui rapporti sociali e una normale vita di relazione; - esprimere in modo chiaro ed efficace le proprie emozioni e opinioni senza tuttavia offendere né aggredire l'interlocutore.
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Inviato da: Nuvola_vola
il 09/01/2019 alle 19:15
Inviato da: moltiplicazeri
il 16/12/2018 alle 17:51
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il 01/11/2018 alle 07:57
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