Le reazioni provocate dalla paura sono mediate fondamentalmente da tre strutture cerebrali, che sono il nucleo centrale della paura nell'amigdala, l'ipotalamo e la materia grigia periacqueduttale..... LA QUESTIONE DELLA PAURA
Il problema nasce quando a sentirsi minacciata non è la nostra sopravvivenza fisica, ma certi aspetti dell'immagine che abbiamo di noi stessi, immagine in gran parte frutto del modo in cui abbiamo valutato le esperienze vissute in passato. Fin da bambini, e da molte fonti diverse, ci giungono pressioni sul modo in cui dobbiamo essere perché gli altri ci accettino e, se ci convinciamo di non essere come dovremmo, cerchiamo di fingere e comportarci in maniera tale che gli altri non se ne accorgano. Potete immaginare lo stato di tensione in cui viviamo quando da un lato dobbiamo proteggerci fisicamente, dall'altro cercare di apparire come gli altri si aspettano che siamo e, infine, tentare di nascondere ciò che molte volte temiamo di essere.