UOMO DI PANZA UOMO DI SOSTANZA? , NON SOLO LA BIRRA FA VENIRE LA PANCIA

Uomo di panza uomo di sostanza? Chissà... Quel che è certo è che uno su tre ha la cosiddetta pancia da birra. Per capire quanto sia diffuso il fenomeno basta un esempio: il Manchester United ha introdotto di recente la vendita di magliette con taglia XXXXXL nei suoi fanshop. Una decisione, quella dei "Diavoli Rossi", che ha suscitato l'ilarità dei tifosi delle squadre avversarie. Ma, come scrive il die Welt nella sua versione online, sul tema non c'è nulla da ridere......LA MIA PANCIA UN MAPPAMONDO Tutti sanno che  la cosiddetta "pancia da birra" rappresenta un grave pericolo per la salute sia  per gli uomini, sia per le donne.  A rischio "panza" non sono soltanto i forti bevitori di birra, ma anche, ad esempio,  chi consuma prodotti a base di soia la quale stimola la produzione di estrogeni e ciò favorisce la formazione del grasso. Lo stesso discorso vale per le le bibite gassate, le pietanze zuccherate  e/o contenenti carboidrati. Per la "lotta contro la pancia" è necessario munirsi di costanza e autodisciplina. La battaglia è dura ed è fondamentale l'alimentazione e il movimento fisico, dallo jogging all'andare in bicicletta. Chi crede che bastino degli esercizi fisici concentrati unicamente sul ventre sbaglia perchè  così  non si bruciano i grassi, se non in maniera limitatissima.