Mal di schiena? Si cura con la psicoterapia di gruppoSi impara a gestire il dolore e a cambiare atteggiamenti e comportamenti che possono determinarlo
Il mal di schiena si combatte con la psicoterapia di gruppo. A dimostrarlo è uno studio di Sarah Lamb,
dell'Università di Warwick, in Gran Bretagna, che ha coinvolto oltre 700 persone con mal di schiena acuto e cronico. Gli effetti della terapia cognitivo-comportamentale di gruppo sono visibili già a breve termine e perdurano un anno. A quattro mesi i benefici sono già comparabili a quelli di trattamenti quali agopuntura, ginnastica posturale, massaggi, manipolazioni della colonna vertebrale. Inoltre la terapia è costo-efficace, cioè determina un risparmio per il sistema sanitario rispetto alle terapie tradizionali. «Il mal di schiena non è però un problema psicologico - ha sottolineato la psicoterapeuta e coautrice dello studio Zara Hansen - ma una terapia di gruppo mirata a cambiare atteggiamenti e comportamenti del paziente funziona». Il dolore lombare è una delle sei principali voci di costo per il sistema sanitario e, tenendo conto della sua diffusione, è anche la terza malattia più invalidante nei paesi occidentali. Il problema è che chi soffre di mal di schiena, per paura del dolore, invece di rimanere fisicamente attivo in accordo con le linee guida della gestione della patologia, si auto-preclude l'attività fisica.