Post N° 57

YOGAHo fatto ieri la prima lezione del corso di yoga e ginnastica dolce.La mia cara amica di Bologna fa yoga da anni e dice che la fa sentire meglio, meno apprensiva, più rilassata. Vorrei che anche a me facesse lo stesso effetto, ne ho  tanto bisogno.Alla fine della lezione effettivamente mi sentivo rilassata, ho fatto quasi fatica ad alzarmi dal materassino!Qualcuno che legge fa yoga? Serve? Mi sapete dire qualcosa? Grazie!