Il Diario di Sangel

Ogni insegnamento è racchiuso in questo


ebbene vi siano molte tecniche fondamentali per il corpo, lėmitati a riposare libero e rilassato, cosė come ti č pių congeniale. Ogni insegnamento č racchiuso in questo. Sebbene vi siano molte tecniche fondamentali per la parola, come ad esempio controllare il respiro o recitare mantra, lėmitati a smettere di parlare e a riposare come se fossi muto. Ogni insegnamento č racchiuso in questo. Sebbene vi siano molte tecniche fondamentali per la mente, come ad esempio concentrarsi, rilassarsi, proiettare i propri pensieri, dissolversi e riflettere su sé stessi, lėmitati a farla riposare nel suo stato naturale, liberamente e semplicemente, senza alcuna costrizione. Ogni insegnamento č racchiuso in questo. Da “L’essenza suprema delle istruzioni orali” di Padmasambhava.