Alberologia.........

Vivere tra i boschi rafforza il sistema immunitario

Che vivere immersi nella natura, tra boschi, aria pulita e profumo di resine, provochi una sensazione di benessere è un luogo comune. Ora, gli scienziati hanno ottenuto la prova che "l'effetto foresta" non è semplicemente una situazione psicologica, ma alla sua origine vi è un meccanismo che può avere reali effetti terapeutici. Se ne discuterà a Seoul in Corea del Sud, ad agosto, in un congresso internazionale.

Più sane le persone che vivono circondate dalla natura - Secondo Eeva Karjalainen, dell'Istituto finlandese di ricerche forestali, citata dal Daily News, non soltanto visitare foreste, boschi e altri scenari naturali riduce lo stress, migliora l'umore, riduce l'aggressività, ma soprattutto può rafforzare il sistema immunitario, aumentando l'attività e il numero delle cellule natural killer, che aggediscono gli agenti patogeni e distruggono le cellule tumorali.

Le ricerche mostrano che in ambienti naturali si recupera con maggiore facilità dopo episodi di stress, al contrario che negli ambienti urbani che invece ostacolano la ripresa. Pressione, ritmo cardiaco, tensione muscolare e livelli ormonali turbati dallo dello stress si normalizzano più rapidamente. Eeva Karjalainen raccomanda perciò di estendere le "aree verdi" nelle città. Su questi temi, coordinerà una sessione speciale al congresso di Seoul.

Redazione Tiscali