Tranquilllità

devo dire che dopo tanto sono riuscito finalmente a prendere in mano la mia nuova bici.... miracolo.... stava prendendo polvere ^_^....
la sensazione dell'aria fresca del mattino.... il vento che ti scompiglia i capelli... i muscoli che si contraggono per farti correre e la sensazione di calma e di libertà che ti porta una bella corsetta sul naviglio.... che meravigliosi momenti....

in certi momenti bisognerebbe staccare la spina e spingersi fin dove i polmoni reggono e correre per più di un ora.... arrivare lontani..... ed infine fermarsi e gustarsi un bel gelato... questo sì è un sistema per scrollarsi di dosso lo stress di una settimana distruttiva.....

ogniuno ha il suo sistema.... scaricarsi in palestra è un buon sistema, ma quando il caldo ti fà sentire anche la palestra come un luogo troppo chiuso per resistere... allora è l'aria aperta.... la natura che risveglia il tuo richiamo per essa e ti porta a riscoprire luoghi dove ti senti rinato e sereno.... basta poco... solo pochi km di distanza... una corsa fatta bene e in pieno relax.... con chi vuoi od anche da solo.... immerso nella musica che scorre nell'auricolare di un lettore mp3 o perso nei tuoi pensieri o nell'ascolto del battito del tuo cuore e del respiro dei tuoi polmoni.....

alla fine, col cuore in gola, ti senti rinato e pronto ad una nuova giornata.... sarebbe bello poterlo fare in mezzo alla settimana.... però gli impengni di lavoro....