la bradipessaalla ricerca dei propri limiti, delle proprie potenzialità e di (un po') di autostima |
Abbi massimo rispetto per questo luogo e per tutto ciò che quassù trovi, se tu non l'hai portato con fatica, qualcunaltro l'ha fatto.
Se tu, essere vivente, non credi in un essere supremo guardati attorno e pensa se tu saresti in grado di fare tutto ciò che il tuo occhio vede.
Amami ed io non ti tradirò.
Sii coraggioso e mi vincerai.
Ai 1500 metri dimentica chi sei, con persone di differente età usa il Voi, con persone della stessa età usa il Tu.
Ai 2000 metri dimentica il mondo, gli affari, le tasse e goditi la vera pace.
Ai 2500 metri dimentica il tuo io, la borìa, la cultura, la forza fisica, perchè se qussù sei giunto, sei, in tutto e per tutto uguale agli altri che quassù stanno.
Non credere, piccolo uomo, di essere chi sà chi, perchè prima che tu nascessi, io già c'ero e quando tu non esisterai più io ancora ci sarò.
LA MONTAGNA
CONTATTA L'AUTORE
Nickname: sillylamb
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Sesso: F Età: 45 Prov: MI |
DEDICATO A S.
"Se saprai starmi vicino,
e potremo essere diversi,
se il sole illuminerà entrambi
senza che le nostre ombre si sovrappongano,
se riusciremo ad essere "noi" in mezzo al mondo
e insieme al mondo, piangere, ridere, vivere.
Se ogni giorno sarà scoprire quello che siamo
e non il ricordo di come eravamo,
se sapremo darci l'un l'altro
senza sapere chi sarà il primo e chi l'ultimo
se il tuo corpo canterà con il mio perché insieme è gioia...
Allora sarà amore
e non sarà stato vano aspettarsi tanto."
Neruda
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ULTIMI COMMENTI
Messaggi di Febbraio 2015
L'altra sera ho finito tardissimo al lavoro, così ho chiamato S e gli ho detto: "Sul tavolo c'è una ricetta che si chiama 'spaghetti di farro con pesto di cavolo nero'. Inizia a prepararla così appena rrivo mangiamo". Il cardiologo (veterinario!) che era presente (ed era il colpevole del mio ritardo) ha commentato: "Certo che tuo marito è proprio bravo. Quando mia moglie mi dice di provvedere alla cena, io passo in rosticceria." Mi ha fatto davvero sorridere e... La pasta era buonissima. Ingredienti (per 2 persone): 170g di spaghetti di farro, 170g di cavolo nero, 1 cucchiaio di noci tritate, 1 cucchiaio di parmigiano grattugiato, 2 cucchiai d'olio, sale, 1 cucchiaino di scorza di limone grattugiata, ricotta dura a scaglie, aglio E con questo post vi comunico che sono ufficialmente tornata. Ho avuto il solito periodo di stanchezza per questo blog che ormai ha più di 9 anni, ma la verità è che quando nn scrivo mi manca e così... |
Ci sono tanti tipi di viaggi. Ci sono quelli fatti e quelli sognati. Ci sono i viaggi splendidi e quelli più deludenti. E poi ci sono quelli che si caricano di aspettative o di altri significati. Il viaggio in Nepal per me era così. Dicevo: "Dopo il Nepal farò un figlio". Leggevo, immaginavo, ma nn passavo all'azione. NN compravo i biglietti e tutte le combinazioni studiate alla fine nn mi convincevano. Poi ad S. ha ricominciato a far male la caviglia e l'idea di camminare 2 settimane con uno zaino pesante nn mi sebrava una grande idea. Perchè noi nn vogliamo i portatori, noi andiamo in stile alpino. Lo so, è una scelta discutibile, ma nn c'entra con quello che volevo raccontare. Dicevo, ad S. ha ricominciato a far male la caviglia. Nepal archiviato, dunque. NN sono stata poi così dispiaciuta. La verità, credo, è che di fare un figlio nn ne ho nessuna voglia, ma quando dico una cosa poi sono una di parola. E allora? Allora se S. nn può camminare, di sicuro può remare: per quello le caviglie nn servono. E così ora sono felicemente in possesso di 2 biglietti per New York e di un libro arrivato direttamente dagli USA sulla Northern Forest in canoa. La maternità può attendere. Per il resto, work in progress. Visto che siamo in tema di viaggi, vi lascio una ricetta esotica. E' di origine brasiliana, prfumata e un po' impegnativa. Ingredienti (per 2 persone): 150g fagioli neri secchi, 300g costine maiale, 100g salsiccia, 1/2 peperone, 1 cipolla, 2 cucchiai di erbe miste tritate (basilico, prezzemolo, erba cipollina, menta), cumino, brodo, olio |
Questa volta il meteo era molto chiaro. Dopo una settimana di tempo bellissimo avremmo avuto un sabato pessimo (ma tanto io lavoravo...) e una domenica con miglioramenti a partire da Nord Ovest. Pertanto si va in VdA rispolverando un mio vecchio pallino: la Tour di Ponton. Gita poco frequentata anche perchè sciisticamente nn è un granchè e per lo sviluppo immenso, ma sempre sicura (la valanga caduta sabato sul versante svizzero del Passo del Gran S. Bernardo docet...). Partiamo cha a Milano è buio e diluvia, ma siamo ottimisti. Arriviamo alla stazione a monte della cabinovia di Laris in mezzo alle nuvole e inizio ad essere un po' meno ottimista. Sento un tizio che dice: "In cima c'è già il sole!" Sinceramente nn ci credo, ma ormai siamo lì. Prendiamo la seggiova e... sorpresa! Poco prima di arrivare a Cimetta Rossa usciamo davvero dalle nuvole: il cielo è azzurro, la neve scintillante e tutto lascia pensare che sarà una grande giornata. Superiamo le transenne che delimitano la pista sotto lo sguardo accusatore degli altri sciatori e iniziamo a scendere lungo il pendio immacolato. Nella notte sono caduti 30cm di neve farinosa che in realtà sembrano molti di più: la neve arriva fin'oltre le ginocchia e anche lungo la linea di massima pendenza nn si riesce a prendere velocità. Poco prima di Dondena mettiamo le pelli e lasciamo la traccia delle tutine che sale da dove siamo appena scesi. Ci inoltriamo nel vallone e ben presto capiamo che alla Tour de Ponton nn arriveremo mai. La neve è tutta da battere, noi siamo in 5 di cui forti 2 (tra cui S che però ha il solito problema alla caviglia). Ci proviamo. Io, O e D in 3 facciamo quello che S e l'altro fanno in uno. Io davvero nn riesco a fare più di 80 passi e il vallone appare lunghissimo. Avanziamo lentamente, fino a quel paletto, poi fino a quel traliccio. I metri di dislivello aumentano troppo lentamente. Arrivati al ponte sul torrente Miserin gettiamo la spugna. Ormai sono le 13.30. Saliamo a sinistra con la speranza che il pendio sottostante il rifugio ci regali almeno qualche curva. Al rifugio togliamo le pelli e mangiamo qualcosa prima di iniziare a scendere. Ormai la neve si è appesantita, fuori dalla traccia proprio nn si riesce a sciare. Torniamo sui nostri passi nella solitudine più assoluta. Io mi sento stremata nonostante abbiamo fatto solo 600m di dislivello, mi sembra quest'anno proprio di nn riuscire ad entrare in forma. Inoltre inizia anche a farmi male uno scarpone. Un pezzo di stradina, poi un po' di crosta e prendiamo a sbafo uno skilift che ci riporta a Laris. Gli altri scendono in pista, io prendo la cabinovia, ma stranamente nn mi sento sconfitta. Siamo andati dove nessunaltro ha osato, la compagnia era ottima, ho fatto del mio meglio e ho tanti progetti per il futuro. |
NN ho l'abitudine di guardare la TV alla sera. E' raro che ci siano programmi che mi interessino, nn ho una gran passione per i film e preferisco impegnare il mio tempo in altro modo, con un libro oppure ai fornelli. A volte poi sono così stanca che vado a letto prestissimo e dormo una quantità spropositata di ore. Cmq a volte capita. Un paio di settimane fa per esempio mi è capitato di vedere un film sull'olocausto. Mi pare si chiamasse "Defiance - i giorni del coraggio". In realtà nn è proprio il mio genere di film, a scuola mi hanno fatto una testa tanta che ora ne ho il rigetto. Cmq quello che mi ha colpito è come gli uomini possano arrivare a certe bassezze, da una parte e dall'altra. Voglio dire, la vita è una, è breve e sarebbe meravigliosa. Perchè sprecarla a farsi la guerra, ad ammazzarsi, a infliggere sofferenze ai nostri simili? (In realtà anche al nostro pianeta in generale, ma credo che questo sia un concetto troppo avanzato...) NN sarebbe più utile impiegarla per fare qualcosa di bello se nn proprio di utile? E la cosa più assurda è che nn impariamo niente. Siamo nel 2015 ed è possibile che ci siano ancora individui che bruciano i libri e le persone come nel medioevo? Che ammazzano in nome di un Dio piuttosto che un altro? E a volte lo fanno così vicino da scuotere anche le nostre coscienze addormentate, così come è successo a Parigi poco tempo fa. A Parigi, nel cuore della Francia illuminista, nn in qualche paese che a mala pena sappiamo indicare su un mappamondo. Io nn mi intendo di politica, le uniche parole che mi vengono in mente sono quelle di John Lennon: "Imagine there’s no heaven. It’s easy if you try. No hell below us, Above us only sky" e nonostante siano passati oltre 30 anni da questo testo, mi stupisce la sua attualità e il fatto che sia ancora un'utopia. Vorrei nn lo restasse per sempre, ma credo che la strada sarà ancora lunga. (Visto che oggi sono così seria, niente ricetta: mi sembrerebbe davvero fuori luogo...) |
Post n°1602 pubblicato il 17 Febbraio 2015 da sillylamb
Murakami nn tradisce. L'ultimo letto è stato "After Dark" e mi è davvero piaciuto molto. Come sempre, sono molti i punti che restano oscuri, ma è una cosa che mi è parsa naturale dato l'unicuum temporale in cui si svolge la vicenda. Inoltre l'autore sembra disseminare molti piccoli segnali positivi lungo tutto il libro che fanno immaginare che tutte le vicende si concluderanno bene. Infine mi sono piaciute molto le descrizione del rapporto tra Mari ed Eri che mi ha ricordato quello che ho io con mia sorella. "NN fa nulla. E' un nome così comune... qualche volta avrei voglia di dimenticarlo anch'io. Purtroppo però nn è che uno se lo possa dimenticare facilmente, il proprio nome. Quello degli altri invece lo si scorda subito, anche quando nn si dovrebbe" Ingredienti (per 2 persone): 100g di riso, 1/2 petto d'anatra, 1/2 melograno, 1 pezzetto di cipolla, brodo, burro, olio, rum |
So che tutti detestano S. Valentino, ma come ho già detto più volte a me piace come tutte le altre occasioni per festeggiare qualcosa. Perciò mi ero impegnata a tenermi libera l'intero we per organizzare una notte romantica in una delle capanne svizzere autogestite. Poi ci si è messo di mezzo il tempo: maltempo diffuso per tutto il we. E allora i piani sono da rivedere. Così ne ho approfittato per andare con Lolay e Mirko (disponibilissimi a venire sebbene allertati un po' all'ultimo) a vedere una mostra a Vicenza. Era la seconda volta che andavo a Vicenza, anche l'altra pioveva e l'impressione che ne avevo ricavato era che nn ci fosse molto da vedere, tanto più che le ville palladiane in inverno sono chiuse (come sempre noi italiani nn sappiamo valorizzare il nostro meraviglioso patrimonio artistico). Poco male, sulla strada c'è Verona che invece è una città molto carina e ci mancava di vedere il giardino Giusti, piccolo gioiello cinquecentesco nascosto dietro un anonimo portone. Il giardino, anche se un po' trascurato, mi è piaciuto, con la rupe, il belvedere che mi ricorda i mostri di Bomarzo, il labirinto. Pranzo sulle colline che circondano il lago del Fimon in un ristorante suggeritomi dalla preziosa guida dello Slow Food e indicatomi da Nuovinizi come una certezza. In effetti ottima la crema di zucca al tartufo e il luccio alle erbe. Un po' salato il conto, ma ci sta.Al pomeriggio abbiamo visitato il teatro Olimpico, primo teatro coperto d'Europa e poi siamo andati alla mostra. Linea d'Ombra per me è una garanzia. Un po' deludente forse la parte sugli egizi che nn c'entrava molto con la notte se nn concettualmente, anche se vedere una testa di alabastro di Tutankhamon che ha attraversato indenne 4000 anni di storia mi ha davvero lasciata stupefatta. Molto bella la parte dei dipinti, con alcuni accostamenti davvero originali. Ho apprezzato spt Wyeth che con pochi colori e molti bianchi e neri per me ha saputo ricreare alla perfezione le luci e le ombre che trovo quando vado in giro in montagna nelle notti di plenilunio. Insomma un S. Valentino diverso dal solito come sempre in ottima compagnia. Domenica ho sperato fino all'ultimo che ad ovest il meteo concedesse qualcosa, poi ho deciso che le previsioni erano troppo incerte e ho deciso di rimanere a Milano. Mattinata in cucina e al pomeriggio avrei potuto approfittarne per fare uno di quei giri per la città che mi riprometto sempre e che nn faccio mai per mancanza di tempo. La verità è che sono come i gatti, nn mi piace bagnarmi e così ho optato per il Vert Climb dove siamo stati raggiunti da un amico conosciuto al corso di arrampicata indoor. A parte il fatto che sono assolutamente fuori forma (c'era un 5c sul quale nn sono nemmeno riuscita a partire!), sono stata contenta di rivederlo (un po' mi manca il corso...) e di terminare la serata a casa sua. Ultimamente mi sto accorgendo di avere molti più amici di quanti immaginassi, di essere meno orso di quanto pensassi e che coltivare le amicizie nn è poi così difficile. |
In realtà quest'anno la voglia di organizzare era poca, ma in tanti me l'hanno chiesto, così l'ho fatto in maniera semplificata. Niente caparre, niente inseguimenti di chi disdice all'ultimo: che ognuno prenotasse per sè e fosse responsabile di sè stesso. Così l'ho vissuta molto meglio, anche se il metodo è ancora perfettibile. Ad un certo punto il rifugista mi ha contattato chiedendo in quanti fossimo perchè la gente chiamava dicendo di far parte di un gruppo che a lui nn risultava. In realtà neanche a me, ma ho sistemato cmq le cose. MI sono beccata la sgridata che così nn si fa, prima si forma il gruppo e poi si prenota e che nn era giusto scaricare le cose su di lui, ma sinceramente la cosa mi è abbastanza scivolata addosso: lui viene pagato e io no. I giorno: salita al rifugio II giorno: Cima delle Pianchette Località di partenza: rifugio Croce di Campo (1740m) Meta: Cima delle Pianchette (2158m) Dislivello: 400m Punti di appoggio: nessuno periodo: l'itinerario è in genere percorribile da dicembre a aprile; io l'ho fatta domenica 8-2-15: vento fortissimo che ha spazzato la poca neve; ciaspole nn indispensabili tempo di percorrenza: 1h solo salita Tipo di itinerario: A/R per la stessa via difficoltà: T/E Pericoli oggettivi: nessuno Itinerario: dal rifugio rimontare sulla dorsale che si trova alle sue spalle e seguirla fedelmente fino in vetta. Discesa per la via di salita |
Decidere dove andare questo we nn è stato facile. Nessuno sembrava disposto a condividere con me la scelta e le variabili di cui tener conto mi sembravano davvero tante: il meteo, la neve, il vento... Alla fine la scelta è caduta sul Frerone: era da tanto che nn andavo nel bresciano e con gli sci nn ci sono tante gite fattibili, ma quest'anno il Frerone sembrava molto gettonato. La scelta nn è stata malaccio: il meteo è stato buono, il vento nn così tanto e la neve avrebbe potuto essere peggiore. Inoltre vincere il pendio terminale senza paura mi ha dato una bella soddisfazione. Regione: Lombardia, provincia di Brescia Località di partenza: A4 uscita Seriate. Per SS risalire la Valcamonica fino a Breno dove si prende a destra la strada per il passo di Crocedomini che in inverno viene chiusa all'altezza del rifugio Bazena (1804m) Meta: Frerone (2673m) Dislivello: 900m circa Punti di appoggio: nessuno Difficoltà: BS pericoli oggettivi: itinerario che necessita di neve assestata da quota 2200m (pericolo valanghe al momento dell'escursione: 2). Periodo consigliato: dicembre-aprile. Io l'ho fatta domenica 1-2-15: sci dall'auto, neve dura nella metà superiore, più crosotosa in quella inferiore Tempo di percorrenza: 2h20 solo salita tipo di percorso: A/R per la stessa via su ampi pendii; ci sono alcuni saliscendi Cartografia: ICN Itinerario: dal parcheggio antistante il rifugio Bazena, ci si inoltra nella valle per strada spesso battuta dalle motoslitte. Rimontando un dosso a sinistra, un breve traverso conduce al passo Val Fredda e alla malga sottostante (2040m). Persi alcuni metri di quota, si attraversa il vallone per dossi mantenendosi sulla sinistra idrografica. Giunti sotto il monte Cadino, si taglia verso sinistra affrontando un canale sotto la parete Ovest del Frerone. Si accede così a una valletta da cui piegando a destra si rimonta il pendio terminale (necessari i rampanti; spesso utili i ramponi) fino ad un colletto dove si lasciano gli sci. Verso sinistra, in pochi metri in vetta. |
INFO
LE MIE MONTAGNE: LOMBARDIA (2006-07)
Provincia di Lecco:
- Val Cugnoletta e valle dei Mulini
- L'anello del rifugio Bietti
- Il sentiero del viandante da Fiumelatte a Dervio
- L'anello del rifugio Varrone
- Monte Legnone
- Rifugio Elisa e anello della Val Meria
- Corni di Canzo
- Monte Magnodeno
- Grignone e Grignetta
Provincia di Sondrio:
- Ponteranica (ciaspole)
- il rifugio Alpe Piazza (ciaspole)
- Il lago Pirola
- Giro dei laghi in Val Gerola
- Le cascate dell'acquafraggia, Savogno, Dasile
- Rifugio Allevi Bonacossa
- Monte Rosetta (ciaspole)
Provincia di Bergamo:
- Monte Ferrante
- Il rifugio Calvi, il passo di Valsecca e il rifugio Longo
- Corno Stella
- Pizzo dei tre signori
Provincia di Brescia:
- Cima dei Ladrinai
- rifugio Tonolini, laghi Gelati, rifugio Gnutti
- Rifugio Tita Secchi, rifugio Gheza, Cornone del Blumone
- Monte Pizzoccolo
Provincia di Como:
- Capanna Como
- Monte Duria
- Val Cavargna: Cima Verta (e altro)
Provincia di Pavia:
- Monte Lesima (ciaspole)
LE MIE MONTAGNE IN LOMBARDIA (2008-2013)
Provincia di Lecco:
- Grignone per la cresta di Piancaformia (alpinismo invernale)
- Giro delle Grigne
- Zucco Sileggio
Provincia di Sondrio:
- Pizzo Olano (scialp)
- Salmurano (scialp)
- lago del Truzzo
- Surettahorn (scialp)
- Bernina (alpinismo)
- bivacco Colombo, Palon de la Mare, monte Vioz (alpinismo)
- Disgrazia (alpinismo)
- Gran Zebrù (alpinismo)
- Forcellino (scialp)
- Passo Porcile (scialp)
- il bivacco Ca' Bianca (scialp)
- Da Isola a Frondaglio (ciaspole)
- il lago di Colina (MTB)
- il Cevedale (alpinismo)
Provincia di Bergamo:
- Bronzone
- Sasna (scialp)
- Mte Misma
- Traversata delle creste della Presolana (alpinismo)
- Araralta e baciamorti (ciaspole)
- Pizzo Arera
Provincia di Brescia:
- Adamello (scialp)
- Monte Carone
- Guglielmo (ciaspole)
Provincia di Varese:
- Mte Settetermini (MTB)
LE MIE MONTAGNE IN LOMBARDIA, 3
Provincia di Sondrio:
- Punta dgli spiriti (scialp)
- Gole Cardinello e lago d'Emet
- Tambò (scialp)
- Cima pesciola (scialp)
- Meriggio (scialp)
- Alpe Bondeno (ciaspole)
- Tresero (scialp)
- Cassandra (scialp)
- Ferrè (alpinismo)
- Scalino (scialp)
- Dosdè (scialp)
Provincia di Como:
- Bregagno (scialp)
- Cima Pianchette (ciaspole)
- Berlinghera
Provincia di Bergamo:
- Pizzo delle Segade (ciaspole)
- anello dei Campelli
- Vodala by night (scialp)
- Pizzo del Becco
Provincia di Lecco:
- San Primo (scialp)
- Legnone da Colico
- Resegone (ciaspole)
- Moregallo (per il canalone Belasa)
- Grignone in invernale
Provincia di Brescia:
- Frerone (scialp)
- Monte Creino
Provincia di Varese:
- Pizzoni Laveno & Mte Nudo
- Piambello (MTB)
LE MIE MONTAGNE: VALLE D'AOSTA (2006-07)
- Rifugio Barbustel da Petit Mont Blanc (ciaspole)
- Punta Leretta (ciaspole)
- Gli alpeggi di Chamois (ciaspole)
- Col Serena (ciaspole)
- incisioni rupestri nel parco del Mont Avic
- 2 itinerari per antiche vie: l'anello di Introd e quello di Rochefort
- Mont Fallere
- Bivacco Gratton
- Croce Carrel
- Tour del Drone
- Capanna margherita (alpinismo)
- Mont Glacier
- Colle del Trajo e bivacco Gontier
- Bivacco Città di Mariano e lago Tzere
- Lago Frudiere
- Casa reale di caccia a Orvieille (ciaspole)
- L'anello di Cheneil e il Colle Fontanafredda (ciaspole)
- Le traverse di Arnad
- L'anello del torrente Roesa
- Colle della Rossa, rifugio Sella, casolari dell'Herbetet
- Monte Zerbion
- Rifugio della Vecchia da Gaby
- Rifugio Nacamuli e Punte Kurz (alpinismo)
- Anello della Mologna e Punta tre Vescovi
- Becca Bianca (alpinismo)
- Lago Miserin (ciaspole)
LE MIE MONTAGNE IN VALLE D'AOSTA(2008-2009-2010)
- Testa Bernarda da Villair (scialp)
- Monte Facciabella (scialp)
- Court de bard (ciaspole)
- Monte Paglietta (scialp)
- Punta Giordani per la cresta del soldato (alpinismo)
- lago di Vercoche
- Polluce (alpinismo)
- lago di Loie
- Mte Colombo
- Calabre (scialp)
- alpe Breuille (scialp)
- Col du salvè (scialp)
- Becca d'Aver e cima Longhede
- Piramid Vincent, Corno nero e Ludwighohe (alpinismo)
- la Becca d'Aran
- il Castore (alpinismo)
- Mont Dolent (alpinismo)
- Grand Assaly (alpinismo)
- Gran Sertz (alpinismo)
- laghi della Balma
- Tete des grand etret (scialp)
- La Point de la Pierre (scialp)
- La Becca France (ciaspole)
- Mont Fortin
- Punta della Regina
- il Breithorn occidentale (alpinismo)
- il Mont Flassin
- il santuario di Cuney
- l'anello di Promiod
- Alpe Seura
LE MIE MONTAGNE IN VALLE D'AOSTA (2011 E SEGG)
- Saron (scialp)
- Oilletta (scialp)
- Col Chavacourt (scialp)
- Cima di Creya
- Gran Tournalin
- Roccia nera e Gemello del Breithorn (alpinismo)
- Dome de Gouter (alpinismo)
- Mont Avic
- 2 itinerari con le ciaspole in valdigne: alpeggi Tirecorne e lago d'Arpy
- Spalla W Becca Trecare (scialp)
- Tour Ronde (alpinismo)
- Breithorn Centrale (scialp)
- Roisetta (scialp)
- Bieteron (scialp)
- Zumstein (scialp)
- Cleve de Moula
- Gran Cima (scialp)
- Tsaplana (ciaspole)
- Gran Pays (scialp)
- Croce di fana (ciaspole)
- intorno all becca di Viou
- da Bard a Machaby
- 2 itinerari in MTB: lago Miserin e Pointe de Chaligne
- colle Champillon (scialp)
- S. Ambrogio 2011: a piedi sulle mulattiere di Quart, scialp al colle della Croce, ciaspolata notturna all'alpe Arp Vieille
- lago di Zuckie
- (ante)cima d'Entrelor (scialp)
- lago Cignana (MTB)
- Bivacco Gervasutti
- Nei valloni di Leviona e Pesson
LE MIE MONTAGNE ALTROVE (2006-07)
PIEMONTE:
Verbano-Cusio-Ossola:
- il rifugio Maria Luisa e il Grieshorn (ciaspole)
- Massa del Turlo
- l'anello di Pogallo
- Pizzo Diei e Monte Cistella
- Corona dei Troggi (ciaspole)
- Monte Massone
- Monte Cazzola (ciaspole)
Provincia di Biella:
- Monte Bo
Provincia di Torino:
- Colma di Mombarone
Provincia di Alessandria:
- Monti Ebro e Chiappo (ciaspole)
- Monte Tobbio
LIGURIA:
Provincia di Savona:
- L'anello del Beigua
- L'anello del Monte Sordo
- L'anello di Finale
- Da Varigotti a Noli
Provincia di Genova:
- punta Martin
- il sentiero del Brugneto
- sui sentieri dell'ardesia: Monte Zatta e il Monte S. Giacomo
- Monti Reixa e Argentea
TOSCANA
- nelle foreste casentinesi: le cascate dell'acqua Cheta e il Monte Falterona
ESTERO
Francia:
- il mio Verdon: l'Imbut, il Breis e il Martel
- Cret de la Neige
- Le lac Blanc
Svizzera:
- Val di Campo: il rifugio Val Viola e la forcola di Cardan (ciaspole)
- Poncione d'Alnasca
- Traversata S. Carlo - Foroglio per la bocchetta della Crosa
- Il lago di Cama
- Monte Bar (ciaspole)
- La capanna Cremorasco e il Pizzo Corgella
LE MIE MONTAGNE ALTROVE (2008-09)
Piemonte
Provincia di Torino:
- 3 itinerari con le ciaspole dal rifugio Selleries: il lago Laus, il colle del Sabbione, il monte Orsiera
- il Rocciamelone
- il sentiero delle anime
- Punta Mariasco
Verbano-Cusio-Ossola:
- Alpe Veglia e dintorni
- Monte Togano
Emilia Romagna
Provincia di Piacenza:
- Monti Bue, Maggiorasca e Nero (ciaspole)
- Monte Alfeo
Provincia di Parma:
- traversata del parco dei 100 laghi
- Monte Orsaro
Liguria:
- Manico del Lume (GE) e giro della Palmaria (SP)
Trentino Alto Adige:
Provincia di Bolzano:
- l'Ortles (alpinismo)
Toscana:
Provincia di Massa-Carrara:
- 2 ferrate nelle Apuane: il Monte Forato e il Pizzo Uccello
Estero:
Svizzera:
- capanna Gesero e Monte Marmontana
- Chuebodenhorn
- val Vergeletto, quota 2108
- Magehorn (scialpinismo)
- Piz Grevasalvas (scialpinismo)
- Capanna Poncione di Braga (ciaspole)
- Piz cadreigh (scialpinismo)
- Monte Fumadiga
- Pizzo Claro
- l'Adula (alpinismo)
Francia:
- Fort de la Croix de Bretagne
- Mont Buet
LE MIE MONTAGNE ALTROVE, 3 (2009-2010-2011)
Estero:
Svizzera:
- Poncione di Valpiana (scialp)
- Cima dell'Uomo
- Nella valle dei Cani
- Piz lagrev (scialp)
- Breithorn (scialp)
- Piz Scalotta (scialp)
- Piz Uccello (scialp)
- Foisc (scialp)
- Piz Rondadura (scialp)
Marocco:
- scialp sull'Atlante: Toubkal, Ras, Timesguida, colle quota 3850m nei pressi dell'Akioud
USA (California):
- Alta Peak
- Sierra Nevada Summit Lake
- Yosemite North Rim
- Sta Cruz Island
Trentino Alto Adige:
- Rifugio Trivena e Passo delle marmotte (ciaspole)
- Alpe di Villandro (ciaspole)
- valle del Ciamin (ciaspole)
- ciaspole e torggelen: Cornetto e da Soprabolzano a Collalbo
Piemonte:
Provincia di Torino:
- Dormillouse (scialp)
- Testa di Money (alpinismo)
- Rifugio Mautino e Monte Corbiun (ciaspole)
- scialp e ciaspole in Valle Stretta: Colle di valle Stretta, col des Muandes, lago Verde, vallone di Rochemolles
Verbano-Cusio-Ossola
- Arbola (scialp)
- Cima Valrossa (scialp)
- Mte Capio
Provincia di Vercelli:
- Monte Bo valsesiano (scialp)
LE MIE MONTAGNE ALTROVE, 4
Piemonte:
Provincia di Cuneo:
- Monviso (alpinismo)
- sentiero Frassati in Val Maira
- cima delle Rossette (scialp)
- Cima genova per la cresta Sigismondi (alpinismo)
Provincia di Torino:
- rifugio Jervis e Punta barant (ciaspole)
- Cima del bosco (scialp)
- Cima delle Liste (scialp)
- Punta delle vallette (scialp)
Provincia di Novara:
- Mte Fenera (MTB)
VCO:
- Corno orientale nefelgiù (scialp)
- Monte Faiè
- cima Jazzi (alpinismo)
Provincia di Biella:
- cresta dei carisey (alpinismo)
Emilia Romagna:
Provincia di Reggio Emilia:
- Monte Cusna
Trentino Alto Adige:
- rifugio Lancia e Col santo (ciaspole)
- Tra i masi della val Sarentino
Estero:
Svizzera:
- Mte Gambarogno
- lago di Canee
- Palù (scialp)
- Bishorn (scialp)
- Punta di Stou (scialp)
- Piz Surgonda (scialp)
- Capanna campo tencia e lago Morghirolo (ciaspole)
Austria:
- Feldalphorn (ciaspole)
Francia:
- Dom de la Neige des Ecrins (alpinismmo)
LE MIE MONTAGNE ALTROVE, 5
Piemonte:
Provincia di Torino:
- Punta d'Almiane (scialp)
- Cavalcurt
- Forte di Foens (MTB)
- Roc Peirous (scialp)
- colle della battaglia (scialp)
- prato in fiera (scialp)
- Monte Lion (scialp)
Provincia di Cuneo:
- Colle Ciaslaràs (scialp)
- Piovosa (scialp)
Provincia di Vercelli:
- colle della piana (scialp)
- colle Piccolo Altare (scialp)
VCO:
- Corbernas (scialp)
- giro dei 5 passi
Trentino Alto Adige:
Provincia di Bolzano:
- anello Brugger Schupfer (ciaspole)
- Laite Va Spiz (scialp)
Estero:
Norvegia:
- scialp alle Lofoten: Fagerfjellet e Stormheimfjellet
Svizzera:
- Septimerpass (MTB)
- Nadelhorn (alpinismo)
- Stotzigen fisten (scialp)
- Tallihorn (scialp)
- Chilchalphorn (scialp)
- Pigna d'Arolla (scialp)
- Strahlorn e Allainhorn (scialp)
- Generoso
Francia:
- refuge de Gouter
Argentina:
- Cerro des los Cristales
LE MIE MONTAGNE ALTROVE, 6
Estero:
Svizzera:
- Chili Bielenhorn (scialp)
- Lucendro (scialp)
- Alphubel (scialp)
- Piz d'Emmat Dadaint (scialp)
- Straffelgrat (scialp)
- Einshorn (scialp)
- Weissmies (alpinismo)
- Allainhorn, cresta Est (alpinismo)
- Piz Arpiglia (scialp)
- Piz Mezdì (scialp)
- Boshorn (scialp)
Piemonte:
Provincia di Torino:
- colle delle Lance (scialp)
- Blegier (scialp)
- Giornalet (scialp)
VCO:
- Basodino (scialp)
- traversata Veglia-Devero
- Mater & Margineta
- alpeggi sopra Cannobio
Provincia di Cuneo:
- Chersogno (scialp)
- Oronaye (alpinismo)
- Colle della Lausa & anello Collalunga (scialp)
- Colle Sagneres (scialp)
Trentino Alto Adige:
- Presanella (alpinismo)
Veneto:
Provincia di Belluno:
- Pavione
- Mont'Alt de Framont
Provincia di Verona:
- giro delle 5 cime
- Monte Sparavero
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