la bradipessa

alla ricerca dei propri limiti, delle proprie potenzialità e di (un po') di autostima

 

CONTATTA L'AUTORE

Nickname: sillylamb
Se copi, violi le regole della Community Sesso: F
Età: 42
Prov: MI
 

DEDICATO A S.

 

"Se saprai starmi vicino,
e potremo essere diversi,
se il sole illuminerà entrambi
senza che le nostre ombre si sovrappongano,
se riusciremo ad essere "noi" in mezzo al mondo
e insieme al mondo, piangere, ridere, vivere.

Se ogni giorno sarà scoprire quello che siamo
e non il ricordo di come eravamo,
se sapremo darci l'un l'altro
senza sapere chi sarà il primo e chi l'ultimo
se il tuo corpo canterà con il mio perché insieme è gioia...                                          


Allora sarà amore
e non sarà stato vano aspettarsi tanto."


Neruda

 

 

 

DEDICATO AL LEO, AL KIMBA E A DIVERIA

immagine

Dio creò il Persiano perchè l'uomo potesse accarezzare il leone.

Dovremmo essere saggi la metà dei gatti. E anche belli la metà.

I gatti sono stati messi al mondo per contraddire il dogma secondo il quale tutte le cose sarebbero state create per servire l'uomo.

 

ARCHIVIO MESSAGGI

 
 << Agosto 2020 >> 
 
LuMaMeGiVeSaDo
 
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            
 
 

CERCA IN QUESTO BLOG

  Trova
 

AREA PERSONALE

 

TAG

 
Citazioni nei Blog Amici: 92
 

ULTIMI COMMENTI

Sat24, Sat 24 Pogoda, Prognoza pogody National...
Inviato da: Meteo
il 06/08/2018 alle 12:03
 
Sat24, Sat 24 Pogoda, Prognoza pogody National...
Inviato da: Wetter
il 06/08/2018 alle 12:03
 
Sat24, Sat 24 Pogoda, Prognoza pogody National...
Inviato da: Pogoda
il 06/08/2018 alle 12:02
 
Sat24, Sat 24 Pogoda, Prognoza pogody National...
Inviato da: Sat24
il 06/08/2018 alle 11:59
 
Sat24, Sat 24 Pogoda, Prognoza pogody National...
Inviato da: Speed Test
il 06/08/2018 alle 11:58
 
 

ULTIME VISITE AL BLOG

vittorio.poion_the_airsteo_lordrigato.mauroplacidoscilinorlandopelusomarygracevirginBasta_una_scintillabombagabriDominioperversoassunta.ghianicharles.cuellofoxylmr06anmic_lecco
 

QUANTI SIAMO?

tracker
 
 
RSS (Really simple syndication) Feed Atom
 

Messaggi del 04/05/2009

UN LUNGO WE LIGURE

Post n°761 pubblicato il 04 Maggio 2009 da sillylamb
 
Foto di sillylamb

In montagna c'è ancora un sacco di neve, ma questo we il pericolo valanghe era 4 e poi io inizio ad aver voglia di tirar fuori gli scarponi, per cui siamo andati 3gg in Liguria per una mini vacanza che si è rivelata meravigliosa. Ci voleva.

I GIORNO: TRAVERSATA RECCO-RAPALLO
Lunga cavalcata in cresta sul golfo del Tigullio in buona compagnia, capace di regalare una bella sensazione di libertà, splendidi panorami e una discreta solitudine in in we in cui la Liguria era affollata all'inversimile.
Regione: Liguria, provincia di Genova
Località di partenza: Recco
Meta: Monte Manico del Lume
Dislivello: itinerario con saliscendi per un totale di circa 1200m
Punti di appoggio: RIFUGIO MARGHERITA: situato in vetta al monte Pegge (744m), appartiene alla Società Nazionale Alpini ed offre un locale di ricovero sempre aperto oltre che bevande e spuntini per gli escursionisti affamati.
Periodo:l'itinerario è in genere percorribile tutto l'anno, ma sarebbe bene evitare i periodi più caldi; io l'ho fatta venerdì 01-05-09.
tempo di percorrenza: 6 ore per l'intero giro
Tipo di percorso: itinerario ad anello su sentieri ben segnati (solo il tratto in cresta del Monte Bello nn è segnalato: si tratta di una traccia che a volte tende a scomparire ma che è in genere cmq ben riconoscibile; tale tratto è cmq evitabile proseguendo dal Passo del Gallo lungo il segnavia triangolo rosso vuoto)
cartografia IGM
difficoltà: E/EE (breve tratto attrezzato; EE la variante di cresta)
Presenza di acqua lungo il percorso: no
Itinerario: usciti dalla stazione di Recco, scendere lungo la scalinata a destra (indicazioni per il Monte Lume, segnavia un triangolo rosso vuoto). Passare sotto il ponte della ferrovia e risalire lungo un'altra scalinata a destra. Tornati sull'asfalto, prendere a sinistra in discesa, poi ancora una scala sulla destra che diventa ben presto un viottolo acciottolato. Si sale tra terrazzamenti e villette, per proseguire su sentiero in un bosco di latifoglie. Si giunge così a un colle dove si confluisce nel segnavia 0 da seguire verso sinistra con alcuni saliscendi. Giunti in vista del santuario di Caravaggio, continuare a sinistra a mezzacosta giungendo in breve al Passo del Gallo. Qui lasciamo il segnavia 0 a sinistra e il triangolo vuoto a destra ma proseguiamo dritto in erta salita seguendo il quadratino rosso vuoto che in breve conduce in vetta al monte Bello. Iniziamo quindi a seguire fedelmente la cresta per scendere a un passo dove confluiamo nel sentiero segnato con X X. Ancora un tratto di salita ci porta in vetta a un rilievo quotato 647m dal quale scendiamo sul versante opposto (facili roccette attrezzate) per risalire infine sulla vetta del Manico del Lume (801m; 3h30).
Per la discesa imboccare il sentiero di fronte alla croce di vetta in discesa. Ben presto si giunge a un bivio: prendere a sinistra per un breve tratto a mezzacosta, quindi si conquista nuovamente la cresta. Si passa il Monte Lasagna e il successivo Monte Pegge (rifugio) e si scende quindi al passo delle Crocette. Proseguire a sinistra (segnavia 3 pallini rossi) per un lungo tratto in falso piano prima di confluire, nei pressi di un rudere, nel segnavia cerchietto rosso barrato (in teoria questo sentiero dovrebbe scendere direttamente dalla vetta del Monte Pegge, ma nn siamo stati capaci di trovarlo). Si scende ora con maggior pendenza nel bosco, si passa nei pressi di alcune villette dove il tracciato si fa sfaltato, poi di nuovo su sentiero a tratti lastricato fino a raggiungere la stazione di Rapallo.

Mangiare e dormire: essendoci mossi un po' in ritardo, nn siamo riusciti a trovare un posto dove dormire. Visto che però avevamo la tenda, abbiamo sfruttato il campeggio associato all'agriturismo Le Grigue. Le piazzole sono immerse nell'oliveto, c'è un bel silenzio e un bel panorama, i bagni sono pulitissimi (da far invidia a un hotel) e la signora è gentilissima. Per cena, testaroli al pesto e focaccia di Recco mangiate e cucinate sotto le stelle!

II GIORNO: ARRAMPICARE AL MUZZERONE
Si dice che almeno una volta nella vita uno debba andare ad arrampicare al Muzzerone, plaestra di roccia famosissima sopra Portovenere dove si arrampica su roccia bianca a picco sul mare. Così al mattino abbiamo fatto un giro a Varese Ligure, bel borgo medievale stretto attorno a un castello immerso nella verdissima Val Vara e al pomeriggio siamo andati al Muzzerone dove sono rimasta molto delusa. Innanzi tutto, visto che la maggior parte delle vie sono dal 6a in su, pensavo di trovare gente di altissimo livello. Invece la maggior parte degli astanti era al nostro livello e si scannavano per le vie più facili. Mi ha colpito poi la maleducazione: palestra affollatissima e gruppi che tenevano occupate più vie con corda e rinvii anche se nn ci saliva nessuno per delle mezz'ore. Insomma, nn credo che ci tornerò. Inizio anche ad essere un po' stufa di falesie, ho voglia della severità dell'alpinismo vero.
Dal punto di vista tecnico, i gradi mi sono sembrati strettini: se sul 4c (ex Primi passi) mi rendevo conto di fare anche dei bei movimenti e di salire senza grossi problemi, già sul 5b (ex Diedro) avevo qualche problemino.
Un link utile è il seguente.

Mangiare e dormire: dopo aver vagato per un'ora a Portovenere alla ricerca di un inesistente posto dove lasciare l'auto per 24 ore ed essere alla fine tornati alla palestra di roccia, abbiamo raggiunto D. e l'Uomo Sector, impegnati nell'AV delle 5 Terre, al rifugio Muzzerone. Il gestore è un po' un casinista: fino all'ultimo nn si capiva se avremmo dormito in tenda o meno. Quando alla fine l'abbiamo montata, sono saltati fuori 2 posti. Ma ormai era montata e abbiamo dormito lì. Posizione panoramica e buona cucina sono i punti forti di questo minuscolo rifugio da 12 posti letto, ma il costo è elevato (45€ la mezza pensione) e la pulizia dei bagni appena sufficiente.

III GIORNO: GIRO DELL'ISOLA DI PALMARIA
Un giro a Portovenere (raggiunto con una vertigginosa discesa) e poi traghetto per l'isola di Palmaria, riserva naturale.
Località di partenza: Punta Secca.
Dislivello: itinerario con alcuni saliscendi per un totale di circa 300m
Punti di appoggio: alcuni bar a Pozzale e terrizzo
Periodo:l'itinerario è in genere percorribile tutto l'anno, ma sarebbe bene evitare i periodi più caldi; io l'ho fatta domenica 3-5-09.
tempo di percorrenza: 2h30 per l'intero giro (+ 10 minuti per scendere dal rifugio a Portovenere; tale tratto, percorso in salita al pomeriggio, si è rivelato faticosissimo e ha richiesto 25 minuti)
Tipo di percorso: itinerario ad anello su sentieri ben segnati
cartografia Kompass
difficoltà: T/E (itinerario breve e facile ma a tratti faticoso)
Presenza di acqua lungo il percorso: no
Itinerario: Dal molo ci si incammina in direzione Est. Dopo un breve tratto in piano, il sentiero si fa molto ripido e raggiunge le batteria del Semaforo (186m). Si segue per un breve tratto una sterrata che confluisce su una rotabile da abbandonare quasi subito per un sentiero che scende ripido sulla destra. Ignorare un bivio a sinistra ma proseguire fino quasi alla punta dell'isola dove si volge a sinistra scendendo in breve a Pozzale. Di nuovo in salita, quindi giunti a quota 110m, ci si abbassa dolcemente finoa sbucare nuovamente sulla strada asfaltata. Seguirla verso sinistra fino a giungere a Terrizzo. Si continua lungo la spiaggia e poi di nuovo su sentiero fino a tornare in breve a Punta Secca.

In FOTO (MIA): alba dal rifugio Muzzerone

 
 
 
 
 

INFO


Un blog di: sillylamb
Data di creazione: 26/01/2006
 

immagine

Le montagne sono le preghiere di Dio

 

LE MIE MONTAGNE IN LOMBARDIA (2008-2013)

Provincia di Lecco:
- Grignone per la cresta di Piancaformia (alpinismo invernale)
Giro delle Grigne
- Zucco Sileggio

Provincia di Sondrio:
Pizzo Olano (scialp)
Salmurano (scialp)
- lago del Truzzo
- Surettahorn (scialp)
Bernina (alpinismo)
- bivacco Colombo, Palon de la Mare, monte Vioz (alpinismo)
Disgrazia (alpinismo)
- Gran Zebrù (alpinismo)
- Forcellino (scialp)
- Passo Porcile (scialp)
- il bivacco Ca' Bianca (scialp)
- Da Isola a Frondaglio (ciaspole)
- il lago di Colina (MTB)
-  il Cevedale (alpinismo)

Provincia di Bergamo:
- Bronzone
- Sasna (scialp)
- Mte Misma
Traversata delle creste della Presolana (alpinismo)
- Araralta e baciamorti (ciaspole)
- Pizzo Arera

Provincia di Brescia:
- Adamello (scialp)
- Monte Carone
- Guglielmo (ciaspole)

Provincia di Varese:
- Mte Settetermini (MTB)

 

LE MIE MONTAGNE IN LOMBARDIA, 3

Provincia di Sondrio:
- Punta dgli spiriti (scialp)
Gole Cardinello e lago d'Emet
- Tambò (scialp)
- Cima pesciola (scialp)
- Meriggio (scialp)
- Alpe Bondeno (ciaspole)
- Tresero (scialp)
- Cassandra (scialp)
- Ferrè (alpinismo)
- Scalino (scialp)
- Dosdè (scialp) 

Provincia di Como:
- Bregagno (scialp)
- Cima Pianchette (ciaspole)
- Berlinghera 

Provincia di Bergamo:
- Pizzo delle Segade (ciaspole)
- anello dei Campelli
- Vodala by night (scialp)
- Pizzo del Becco 

Provincia di Lecco:
- San Primo (scialp)
- Legnone da Colico
- Resegone (ciaspole)
- Moregallo (per il canalone Belasa)
- Grignone in invernale 

Provincia di Brescia:
- Frerone (scialp)
- Monte Creino 

Provincia di Varese:
-
 Pizzoni Laveno & Mte Nudo
Piambello (MTB) 

 

LE MIE MONTAGNE IN VALLE D'AOSTA(2008-2009-2010)

LE MIE MONTAGNE IN VALLE D'AOSTA (2011 E SEGG)

- Saron (scialp)
- Oilletta (scialp)
- Col Chavacourt (scialp)
Cima di Creya
- Gran Tournalin
- Roccia nera e Gemello del Breithorn (alpinismo)
- Dome de Gouter (alpinismo)
- Mont Avic
- 2 itinerari con le ciaspole in valdigne: alpeggi Tirecorne e lago d'Arpy
- Spalla W Becca Trecare (scialp)
- Tour Ronde (alpinismo)
- Breithorn Centrale (scialp)
Roisetta (scialp)
- Bieteron (scialp)
- Zumstein (scialp)
- Cleve de Moula
- Gran Cima (scialp)
- Tsaplana
(ciaspole)
- Gran Pays (scialp)
- Croce di fana (ciaspole)
- intorno all becca di Viou
-  da Bard a Machaby
- 2 itinerari in MTB: lago Miserin e Pointe de Chaligne
-  colle Champillon (scialp)
- S. Ambrogio 2011: a piedi sulle mulattiere di Quart, scialp al colle della Croce, ciaspolata notturna all'alpe Arp Vieille
- lago di Zuckie
(ante)cima d'Entrelor (scialp)
- lago Cignana (MTB)
- Bivacco Gervasutti
- Nei valloni di Leviona e Pesson 

 

LE MIE MONTAGNE ALTROVE (2006-07)

PIEMONTE:
Verbano-Cusio-Ossola:
- il rifugio Maria Luisa e il Grieshorn (ciaspole)
- Massa del Turlo
- l'anello di Pogallo
- Pizzo Diei e Monte Cistella
- Corona dei Troggi (ciaspole)
- Monte Massone
- Monte Cazzola (ciaspole)
Provincia di Biella:
- Monte Bo
Provincia di Torino:
-
Colma di Mombarone
Provincia di Alessandria:
- Monti Ebro e Chiappo (ciaspole)
- Monte Tobbio

LIGURIA:
Provincia di Savona:
- L'anello del Beigua
- L'anello del Monte Sordo
- L'anello di Finale
- Da Varigotti a Noli
Provincia di Genova:
punta Martin
il sentiero del Brugneto
- sui sentieri dell'ardesia: Monte Zatta e il Monte S. Giacomo
- Monti Reixa e Argentea

TOSCANA
- nelle foreste casentinesi: le cascate dell'acqua Cheta e il Monte Falterona

ESTERO
Francia:
- il mio Verdon: l'Imbut, il Breis e il Martel
- Cret de la Neige
- Le lac Blanc
Svizzera:
- Val di Campo: il rifugio Val Viola e la forcola di Cardan (ciaspole)
- Poncione d'Alnasca
- Traversata S. Carlo - Foroglio per la bocchetta della Crosa
- Il lago di Cama
- Monte Bar (ciaspole)
- La capanna Cremorasco e il Pizzo Corgella

 

LE MIE MONTAGNE ALTROVE (2008-09)

Piemonte
Provincia di Torino:
-
3 itinerari con le ciaspole dal rifugio Selleries: il lago Laus, il colle del Sabbione, il monte Orsiera
- il Rocciamelone
- il sentiero delle anime
- Punta Mariasco
Verbano-Cusio-Ossola:
- Alpe Veglia e dintorni
- Monte Togano

Emilia Romagna
Provincia di Piacenza:
- Monti Bue, Maggiorasca e Nero (ciaspole)
- Monte Alfeo
Provincia di Parma:
- traversata del parco dei 100 laghi
- Monte Orsaro

Liguria:
-
Manico del Lume (GE) e giro della Palmaria (SP)

Trentino Alto Adige:
Provincia di Bolzano:
- l'Ortles (alpinismo)

Toscana:
Provincia di Massa-Carrara:
- 2 ferrate nelle Apuane: il Monte Forato e il Pizzo Uccello

Estero:
Svizzera:
- capanna Gesero e Monte Marmontana
- Chuebodenhorn
- val Vergeletto, quota 2108
- Magehorn (scialpinismo)
- Piz Grevasalvas (scialpinismo)
- Capanna Poncione di Braga (ciaspole)
- Piz cadreigh (scialpinismo)
- Monte Fumadiga
- Pizzo Claro
- l'Adula (alpinismo)
Francia:
-
Fort de la Croix de Bretagne
- Mont Buet

 

LE MIE MONTAGNE ALTROVE, 3 (2009-2010-2011)

Estero:
Svizzera:
- Poncione di Valpiana (scialp)
- Cima dell'Uomo
- Nella valle dei Cani
Piz lagrev (scialp)
- Breithorn (scialp)
Piz Scalotta (scialp)
- Piz Uccello (scialp)
- Foisc (scialp)
- Piz Rondadura (scialp)
Marocco:
-
scialp sull'Atlante: Toubkal, Ras, Timesguida, colle quota 3850m nei pressi dell'Akioud
USA (California):
- Alta Peak
- Sierra Nevada Summit Lake
- Yosemite North Rim
- Sta Cruz Island

Trentino Alto Adige:
- Rifugio Trivena e Passo delle marmotte (ciaspole)
- Alpe di Villandro (ciaspole)
- valle del Ciamin
(ciaspole)
- ciaspole e torggelen: Cornetto e da Soprabolzano a Collalbo

Piemonte:
Provincia di Torino:
- Dormillouse (scialp)
- Testa di Money (alpinismo)
- Rifugio Mautino e Monte Corbiun (ciaspole)
- scialp e ciaspole in Valle Stretta: Colle di valle Stretta, col des Muandes, lago Verde, vallone di Rochemolles
Verbano-Cusio-Ossola
- Arbola
(scialp)
- Cima Valrossa (scialp)
- Mte Capio
Provincia di Vercelli:
- Monte Bo valsesiano (scialp)

 

LE MIE MONTAGNE ALTROVE, 4

Piemonte:
Provincia di Cuneo:
- Monviso (alpinismo)
- sentiero Frassati in Val Maira
- cima delle Rossette (scialp)
- Cima genova per la cresta Sigismondi (alpinismo)
Provincia di Torino:
- rifugio Jervis e Punta barant (ciaspole)
- Cima del bosco (scialp)
- Cima delle Liste (scialp)
Punta delle vallette (scialp)
Provincia di Novara:
- Mte Fenera (MTB)
VCO:
-
Corno orientale nefelgiù (scialp)
- Monte Faiè
- cima Jazzi (alpinismo)
Provincia di Biella:
- cresta dei carisey (alpinismo)

Emilia Romagna:
Provincia di Reggio Emilia:
- Monte Cusna

Trentino Alto Adige:
- rifugio Lancia e Col santo (ciaspole)
- Tra i masi della val Sarentino

Estero:
Svizzera:
-
Mte Gambarogno
- lago di Canee
- Palù (scialp)
- Bishorn (scialp)
- Punta di Stou (scialp)
- Piz Surgonda (scialp)
- Capanna campo tencia e lago Morghirolo (ciaspole)
Austria:
- Feldalphorn (ciaspole)
Francia:
- Dom de la Neige des Ecrins (alpinismmo)

 

LE MIE MONTAGNE ALTROVE, 5

Piemonte:
Provincia di Torino:
- Punta d'Almiane (scialp)
- Cavalcurt
- Forte di Foens (MTB)
- Roc Peirous (scialp)
- colle della battaglia (scialp)
- prato in fiera (scialp)
- Monte Lion (scialp)
Provincia di Cuneo:
-
Colle Ciaslaràs (scialp)
- Piovosa (scialp)
Provincia di Vercelli:
-
colle della piana (scialp)
- colle Piccolo Altare (scialp)
VCO:
- Corbernas (scialp)
giro dei 5 passi

Trentino Alto Adige:
Provincia di Bolzano:
- anello Brugger Schupfer (ciaspole)
- Laite Va Spiz (scialp)

Estero:
Norvegia:
- scialp alle Lofoten: Fagerfjellet e Stormheimfjellet
Svizzera:
- Septimerpass (MTB)
- Nadelhorn (alpinismo)
- Stotzigen fisten (scialp)
- Tallihorn (scialp)
- Chilchalphorn (scialp)
- Pigna d'Arolla (scialp)
- Strahlorn e Allainhorn (scialp)
- Generoso
Francia:
-
refuge de Gouter
Argentina:
- Cerro des los Cristales

 

LE MIE MONTAGNE ALTROVE, 6

Estero:
Svizzera:
- Chili Bielenhorn (scialp)
- Lucendro (scialp)
- Alphubel (scialp)
Piz d'Emmat Dadaint (scialp)
- Straffelgrat (scialp)
- Einshorn (scialp)
- Weissmies (alpinismo)
- Allainhorn, cresta Est (alpinismo)
- Piz Arpiglia (scialp)
- Piz Mezdì (scialp)
- Boshorn (scialp) 

Piemonte:
Provincia di Torino:
- colle delle Lance (scialp)
- Blegier (scialp)
- Giornalet (scialp)
VCO:
- Basodino (scialp) 
- traversata Veglia-Devero
- Mater & Margineta
alpeggi sopra Cannobio
Provincia di Cuneo:
- Chersogno (scialp)
- Oronaye (alpinismo)
- Colle della Lausa & anello Collalunga (scialp)
Colle Sagneres (scialp) 

Trentino Alto Adige:
- Presanella (alpinismo)
 

Veneto:
Provincia di Belluno:
- Pavione
Mont'Alt de Framont
Provincia di Verona:
- giro delle 5 cime
Monte Sparavero

 

PICCOLE SODDISFAZIONI

Anche se quello a cui tengo di più è la parte "alpinistica", qualcuno ha notato e apprezzato le mie ricette. Questo blog pertanto è segnalato su Petitchef.com

Ricette di cucina