E' da un paio di giorni, che non mi sento del tutto in forma. Non è proprio il massimo per uno, che scrive un blog sul benessere, vero? Sento, che sto facendo qualcosa, che no va, ma non ho ancora scoperto cosa. Troppe ore dietro al computer? Forse!? Dovro cominciare a rimetttermi in forma. E da dove cominciare?Comincerò con il ricordarmi quali sono gli ingredienti del benessere. Un occhiata alla letteratura...Gli ingredienti del benessere:attività fisicamangiar sanoattivata mentalerilassamentoBon, all'attività mentale ci sto già pensando scrivendo questo blog. Il resto rimane da fare. E se andassi a fare una bella passeggiata dopo la prima colazione con i cereali? Eeeh... rimane solo la domanda... come rilassarsi? Come si fa a rilassarsi? In modo naturale ovviamente.Sarà meglio che cominci a scoprirlo, se voglio continuare a scrivere un blog sul benessere...Ciò mi porta alla riflessione, che tutti quelli che offrono dei servizi di benessere dovrebbero essere pimpanti e pieni di energia. Per paragonare... come si fa a fidarsi di un dottore malato? Consiglio? Quando la prossima volta sarete in cerca di servizi del benessere, date una buona occhiata al stato di salute, di chi li propone!