Perchè praticare lo Yoga?...

 Sono molte le risposte a questa domanda. La più semplice è che attraverso lo Yoga possiamo diventare FELICI. Tutti gli esseri umani cercano la felicità, però, di solito, la cercano all’esterno.Lo Yoga ci aiuta a comprendere che la FELICITA’ deve essere cercata dentro di noi perché, di fatto, essa significa armonia di corpo, mente ed anima.Praticando le posture yoga, gli esercizi di respirazione e la meditazione, puoi arrivare a raggiungere quell’equilibrio fisico, psichico, mentale e spirituale che è fonte di felicità.Ecco una parte dei VANTAGGI della pratica Yoga:elimina lo stressallevia e fa scomparire le tensioni psichiche, le depressioni, le nevrosiallevia e guarisce una serie di affezioni del corpo fisicoamplifica la memoria e i processi mentaliequilibra tutte le strutture dell’esserestimola il sistema immunitarioinduce uno stato profondo di calma e pace interiorelibera l’essere dai pregiudizi, dalle inibizioni e dai limitimigliora la capacità di comunicare con gli altriarmonizza la vita sessualedinamizza la volontàamplifica la fiducia in se stessifacilita la riuscita per il successoarmonizza la struttura del corpo fisico, eliminando il sovrappesofortifica e tonifica la muscolaturaamplifica la concentrazione e l’attenzionesveglia ed amplifica la capacità di amareapre l’essere verso una comunicazione spirituale autentica con l’Universo e con Dio.buon inizio di settimana care creature dell'universo...la mia bicicletta mi ha chiamato ieri e anche oggi...ho dovuto salirci sopra e farla correre...come piace a lei...sempre con voi...Marco*