Respirazione diaframmatica

 Buongiorno a voi creature dell'universo...tutti noi...uomini o donne giovanissime o meno...abbiamo bisogno di "dedicarci" almeno una volta ogni due o tre giorni un periodo,un tempo,un'ora tutta per noi...solo per noi,da goderci appieno...in tutto e per tutto...può sembrare poca un'ora,ma badate bene che se fatta nel modo e con la "tecnica" giusta vedrete che vi sembrerà un tempo nello stesso modo breve-e-lungo ma molto intenso,profondo ed estremamente rilassante sia per il corpo...che per la nostra mente.Viviamo una vita frenetica tutti noi e non abbiamo quasi mai modo e tempo di soddisfare le nostre piccole esigenze...di soffermarci sulle piccole ma importanti cose di tutti i giorni...l'essenza della vita stessa stà proprio lì...e l'altra parte sta "dentro di noi"....dobbiamo trovare il modo per >UNIRE< queste due energie...e riuscire a sfruttarne appieno la loro potenzialità...riuscendo così a vedere la vita in un modo diverso e vivere nel modo migliore con tutto noi stessi...questo video molto significativo vi aiuterà ad imparare,comprendere e capire cosa significa appunto ""Rilassamento""....ci vuole del tempo per entrare in sintonia con noi stessi,col nostro "IO"...ma vedrete che con calma e credendo sempre nelle vostre possibilità,ci riuscirete anche voi...e poi vedrete e capirete che il benessere,il piacere e le soddisfazioni che vi darà questa "tecnica" non ha eguali!....vi sentirete più che mai VIVI E LIBERI come mè!un saluto affettuoso e un ringraziamento a tutti voi oltre che augurarvi un buono e tranquillo fine settimana...sorriso-sempre...Marco*