che per fare sport ci vuole...il fisico...
...allenandomi produco endorfine che agevolano il mio lavoro......è uno sfogo...una fuga dalla claustrofobia giornaliera......è un bisogno interiore che "sento" e la volontà di isolarmi dal mondo esterno... ...affronto lo sport con spirito agonistico e disciplina......in un mondo di cialtroni...gli atleti "seri" sono gli unici che non possono barare... Le quattro caratteristiche principali dell'atleta di endurance sono:1 Ottimismo autentito e la "moda" della positività a tutti i costi2 Auto-stima ovvero fiducia realistiica nelle proprie capacità3 Tolleranza alla frustrazione si tratta della capacità di sopportare e perseverare ed andare ostinatamente "avanti per la propria strada"4 Auto-disciplina ovvero la capacità di impegnarsi a fondoTutte insieme,le quattro caratteristiche sono conosciute col nome di:PR >Personalità-Resistente<Il tutto è molto difficile da trovare e da mettere >assieme< in un atleta...questo significa che con certe (non tutte) caratteristiche bisogna nascere!...e per questo bisogna ringraziare i nostri stupendi genitori.Come avrete capito di "fisico" c'è ben poco,ma ovviamente ci vuole anche quello...che assieme alla mente e con l'impegno,l'allenamento,l'alimentazione e la costanza, ci aiuterà a perseguire i nostri obiettivi....tutto si può fare...basta volerlo...vi saluto caramente...:::Marco:::...