IO SONO IO (VIRGINIA SATIR)Io sono io e nel mondo intero non c'è nessuno esattamente come me. Ci sono persone che mi assomigliano, ma nessuno è identico a me. Di conseguenza, tutto ciò che esce da me mi appartiene, perché io sola l'ho scelto. Io possiedo tutto ciò che mi riguarda: il mio corpo, compreso tutto ciò che fa; il mio spirito, compresi tutti i miei pensieri e le mie idee; i miei occhi e tutte le immagini che riescono a percepire;i miei sentimenti quali che essi siano, collera, gioia, tristezza, amore, frustrazione, entusiasmo; la mia bocca e tutte le parole che ne escono, gentili, dolci o dure, convenienti o impertinenti, piacevoli o volgari;la mia voce, forte o dolce;e tutte le mie azioni, qualsiasi esse abbiano potuto essere per gli altri o per me stessa.Io possiedo la mia fantasia, i miei sogni, le mie speranze, i miei terrori.Io possiedo i miei trionfi e i miei successi, i miei scacchi e i miei errori.Poiché tutto ciò mi appartiene, io posso, profondamente, avvicinarmi a me stessa e, facendolo, posso amarmi ed essere più tollerante con me stessa e con tutte le parti di me.Posso allora fare in modo che tutto in me lavori per mio ben-essere.So che in me convivono aspetti che confliggono e altri che nemmeno ancora conosco, ma che ciò potrà cambiare solo quando riuscirò ad essere gentile e affettuosa con me stessa.Posso, con coraggio e ottimismo cercare soluzioni che mi facciano bene e percorrere strade che mi conducano alla scoperta di me stessa.Qualunque sia il mio modo di essere, la mia maniera di parlare, qualunque siano le mie parole e le mie azioni, i miei pensieri, i miei sentimenti, in qualsiasi luogo e in qualsiasi momento, tutto ciò fa parte di me, è me e io mi riconosco.Quando , più in là nel tempo, rivedrò come mi sono comportata, quello che ho detto e fatto e come ho pensato e sentito, certi miei comportamenti potranno apparirmi inadeguati, ma io posso gratificarmi con quelli che mi piacciono, modificare quelli che mi sembrano inadeguati e inventare qualcosa di nuovo per quelli inappropriati. Io posso ascoltare, vedere, sentire, dire, fare.Ho degli strumenti per sopravvivere, per stare con gli altri, per essere produttiva.Posso comprendere e ricollocare ciò che mi arriva dal mondo esterno e dagli oggetti che mi circondano.Mi possiedo e, di conseguenza, posso costruirmi.Sono me e sono d'accordo.
Post N° 100
IO SONO IO (VIRGINIA SATIR)Io sono io e nel mondo intero non c'è nessuno esattamente come me. Ci sono persone che mi assomigliano, ma nessuno è identico a me. Di conseguenza, tutto ciò che esce da me mi appartiene, perché io sola l'ho scelto. Io possiedo tutto ciò che mi riguarda: il mio corpo, compreso tutto ciò che fa; il mio spirito, compresi tutti i miei pensieri e le mie idee; i miei occhi e tutte le immagini che riescono a percepire;i miei sentimenti quali che essi siano, collera, gioia, tristezza, amore, frustrazione, entusiasmo; la mia bocca e tutte le parole che ne escono, gentili, dolci o dure, convenienti o impertinenti, piacevoli o volgari;la mia voce, forte o dolce;e tutte le mie azioni, qualsiasi esse abbiano potuto essere per gli altri o per me stessa.Io possiedo la mia fantasia, i miei sogni, le mie speranze, i miei terrori.Io possiedo i miei trionfi e i miei successi, i miei scacchi e i miei errori.Poiché tutto ciò mi appartiene, io posso, profondamente, avvicinarmi a me stessa e, facendolo, posso amarmi ed essere più tollerante con me stessa e con tutte le parti di me.Posso allora fare in modo che tutto in me lavori per mio ben-essere.So che in me convivono aspetti che confliggono e altri che nemmeno ancora conosco, ma che ciò potrà cambiare solo quando riuscirò ad essere gentile e affettuosa con me stessa.Posso, con coraggio e ottimismo cercare soluzioni che mi facciano bene e percorrere strade che mi conducano alla scoperta di me stessa.Qualunque sia il mio modo di essere, la mia maniera di parlare, qualunque siano le mie parole e le mie azioni, i miei pensieri, i miei sentimenti, in qualsiasi luogo e in qualsiasi momento, tutto ciò fa parte di me, è me e io mi riconosco.Quando , più in là nel tempo, rivedrò come mi sono comportata, quello che ho detto e fatto e come ho pensato e sentito, certi miei comportamenti potranno apparirmi inadeguati, ma io posso gratificarmi con quelli che mi piacciono, modificare quelli che mi sembrano inadeguati e inventare qualcosa di nuovo per quelli inappropriati. Io posso ascoltare, vedere, sentire, dire, fare.Ho degli strumenti per sopravvivere, per stare con gli altri, per essere produttiva.Posso comprendere e ricollocare ciò che mi arriva dal mondo esterno e dagli oggetti che mi circondano.Mi possiedo e, di conseguenza, posso costruirmi.Sono me e sono d'accordo.