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Prendersi troppo sul serio non sempre è positivo … molto più bello è sorridere di più … anzi sarebbe interessante ridere di se stessi … di quello che si fa … delle tante cose che pensiamo … ridere in fondo è sdrammatizzare e vedere la vita con più serenità … se il riso è un prendersi in giro per le tante cose buffe o poco buffe che facciamo o pensiamo … il sorriso è espressione del nostro essere … saremmo più comunicativi nelle relazioni … infatti il sorriso è gradito certamente ed è dimostrazione di benessere e piacere … trasmissione di emozioni positive … spesso questo non accade perché abbiamo le nostre abitudini da modificare … siamo musoni se le cose ci vanno male e restiamo musoni perché abbiamo trovato un colpevole al di fuori di noi … quando le cose ci vanno male è bene che ci soffermiamo sul modo di affrontare le cose senza precipitare nel buio … ma è necessario modificare le pianificazioni mentali e reagire diversamente sui dispiaceri che fanno parte della vita … possiamo sorridere di quello che abbiamo e non importa se sia poco o molto … inutile aspirare e quindi ad immaginare un futuro che impedisce la nostra leggerezza interiore … posso occuparmi certamente delle cose presenti che possono influire sul mio futuro ma non sospirare un futuro che nessuno ne può conoscere la realizzazione … anche il passato è spesso causa del nostro malessere perché nel passato abbiamo lasciato i rancori … le nostre aspirazioni venute meno e quindi abbiamo lasciato nel passato parte di noi … ma è inutile perdere tempo tra passato e futuro … viviamo il presente ritrovando lo spirito dell’allegria e della leggerezza … ritrovare il gusto del sorriso è un modo per saper osservare i piccoli segni che un cuore libero dai condizionamenti riesce a carpire … prendersi in giro e ridere di se stessi è un modo per sorridere alla vita …