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NEL CUORE...X SEMPRE !
LE MIE GARE 2013
*10.03 HALF MARATHON IMPERIA (Im) Km 21,097 1h31'56"
*21.04 TRIATHLON SPRINT Fossano (Cn) 1h25'14"
*12.05 TRIATHLON OLIMPICO Pietra L. (Sv) 2h59'30"
*16.06 CUSIOMAN Half-Iron Pettenasco (No) 5h14' 15"
*24.08 IM PODERSDORF (Austria) 12h31'07"
LE PROSSIME GARE
???????????????
..DA BATTERE..
10 KM: 40'15" Peschiera del Garda (VR) 13.09.2008
MEZZA MARATONA: 1H28'23" Fossano (CN) 11.04.2010
MARATONA : 3H29'30" Torino 13.04.2008
NUOTO:
750 MT: 13'17' Fossano (CN) 01.04.2007 (piscina)
1500 MT: 25'40" Savigliano (CN) 13.04.2012 (piscina)
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SuperLungo (IRONMAN) m.3800-Km.180-m.42.195;
Lungo m.4000-Km.120-m.30.000;
Medio m.2500-Km. 80-m.20.000;
Olimpico m.1.500-Km. 40-m.10.000;
Sprint m.750-Km. 20-m.5.000;
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LUCIFERO
Post n°532 pubblicato il 19 Agosto 2012 da ironmiguel
Da oggi ho ufficialmente iniziato la mia preparazione alla Maratona di Torino di Novembre, con un discreto allenamento running di 26 km a 4,55, reso durissimo dal gran caldo e dall'afa insopportabile nonostante l'ora di prima mattina. Le gambe hanno girato abbastanza bene, anche se avevo ancora un po' di tossine dal giro in bici di ieri che mi ha condotto ai quasi duemila metri di Bellino alla ricerca di un po' di refrigerio. Certo che questa ondata di caldo è davvero insopportabile e tremenda, e mai nome demoniaco è parso più azzeccato. Rimpiango il fresco clima inglese di una settimana fa, anche se in queste ore immagino essere un po' più bollente per il caso di Julian Assange, a cui ovviamente sono solidale, senza se e senza ma.. Il terribile Lucifero purtroppo ha anche creato un notevole danno e reso amaro un evento che poteva essere indimenticabile, all'amico Biancio, impegnato proprio oggi nel triathlon Challenge di Vichy in Francia su distanza Ironman. Ebbene, proprio a causa del gran caldo che avrebbe potuto mettere a rischio la salute degli atleti, gli organizzatori hanno deciso di trasformarlo in un "semplice" Half Iron. Per chi ha già vissuto l'esperienza Iron e sa quanti mesi di preparazione e quanti sacrifici ci sono alle spalle per prepararlo, immagino quanta delusione possa dare una notizia del genere. Un abbraccio solidale al Biancio...sicuro che questa iron finish-line è solo rimandata! |
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