Un blog creato da ironmiguel il 10/11/2006

triathlon

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FA' LA SPESA GIUSTA!



 
 
 
 
 
 
 

LE MIE GARE 2013

*10.03 HALF MARATHON IMPERIA (Im) Km 21,097 1h31'56" 

*21.04 TRIATHLON SPRINT Fossano (Cn) 1h25'14"

*12.05 TRIATHLON OLIMPICO Pietra L. (Sv) 2h59'30"

*16.06 CUSIOMAN Half-Iron Pettenasco (No) 5h14' 15"

*24.08 IM PODERSDORF (Austria) 12h31'07"

 



 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 

LE PROSSIME GARE

???????????????

 
 
 
 
 
 
 

..DA BATTERE..

CORSA:

10 KM: 40'15" Peschiera del Garda (VR) 13.09.2008
MEZZA MARATONA: 1H28'23" Fossano (CN) 11.04.2010
MARATONA : 3H29'30" Torino 13.04.2008

NUOTO:

750 MT: 13'17' Fossano (CN) 01.04.2007 (piscina)
1500 MT: 25'40" Savigliano (CN) 13.04.2012 (piscina)


 
 
 
 
 
 
 

CHE FATICACCIA..

IN AUSTRIA CON

NUOTO: km 156

CICLISMO: km 4500

CORSA: km 1060

aggiornato al 20.08.2013


 
 
 
 
 
 
 

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TRIATHLON

Triathlon Sport multidisciplinare di resistenza nel quale l'atleta copre nell'ordine una prova di nuoto, una di ciclismo e una di corsa, senza interruzione. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

SPECIALITà

SuperLungo (IRONMAN) m.3800-Km.180-m.42.195;

Lungo m.4000-Km.120-m.30.000;

Medio m.2500-Km. 80-m.20.000;

Olimpico m.1.500-Km. 40-m.10.000;

Sprint m.750-Km. 20-m.5.000;

 

 
 
 
 
 
 
 

MY CATS

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TRECENTOSETTANTADUE

 
 
 
 
 
 
 

 

 
« FORZA HUGO!!AUGURI »

DELIO !

Post n°562 pubblicato il 18 Dicembre 2012 da ironmiguel

Quando si dice il destino. Era il 13 maggio del 2009: noi in lacrime per la Coppa Italia svanita all'ultimo rigore, lui raggiante per il primo trofeo della sua carriera. Andò sotto la Sud dello stadio "Olimpico" ad applaudire sportivamente i tifosi blucerchiati.. L'applauso fu reciproco, spontaneo. Un atto di sportività e di stima che, al termine di quel Lazio-Sampdoria tutti noi del popolo sampdoriano conservammo nel cuore, riconoscenti a quel Delio Rossi uomo prima che a Delio Rossi tecnico. Adesso, guarda un po' il destino, alle porte, c'è un Sampdoria-Lazio. In mezzo quanti gol, pali, incroci, traverse e occasioni mancate. In mezzo il testa a testa per la Champions con il suo Palermo, la partita che ci condannò all'inferno della B e numerose ipotesi su un futuro comune. D'ora in avanti, le due strade sino a ieri parallele battono sul serio lo stesso percorso! Benvenuto Delio!!.

"SOTTO LA MAGLIA CHE STAI PORTANDO MIGLIAIA DI CUORI BATTONO INSIEME AL TUO......NON TI RESTA CHE ANDARE A TEMPO!"

 
 
 
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