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NEL CUORE...X SEMPRE !
LE MIE GARE 2013
*10.03 HALF MARATHON IMPERIA (Im) Km 21,097 1h31'56"
*21.04 TRIATHLON SPRINT Fossano (Cn) 1h25'14"
*12.05 TRIATHLON OLIMPICO Pietra L. (Sv) 2h59'30"
*16.06 CUSIOMAN Half-Iron Pettenasco (No) 5h14' 15"
*24.08 IM PODERSDORF (Austria) 12h31'07"
LE PROSSIME GARE
???????????????
..DA BATTERE..
CORSA:
10 KM: 40'15" Peschiera del Garda (VR) 13.09.2008
MEZZA MARATONA: 1H28'23" Fossano (CN) 11.04.2010
MARATONA : 3H29'30" Torino 13.04.2008
NUOTO:
750 MT: 13'17' Fossano (CN) 01.04.2007 (piscina)
1500 MT: 25'40" Savigliano (CN) 13.04.2012 (piscina)
10 KM: 40'15" Peschiera del Garda (VR) 13.09.2008
MEZZA MARATONA: 1H28'23" Fossano (CN) 11.04.2010
MARATONA : 3H29'30" Torino 13.04.2008
NUOTO:
750 MT: 13'17' Fossano (CN) 01.04.2007 (piscina)
1500 MT: 25'40" Savigliano (CN) 13.04.2012 (piscina)
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TRIATHLON
Triathlon Sport multidisciplinare di resistenza nel quale l'atleta copre nell'ordine una prova di nuoto, una di ciclismo e una di corsa, senza interruzione.
PREFERITI
- Cuneo Triathlon
- Fed. Italiana Triathlon
- Ironman France
- Ironman
- Podistica Marene
- k226
- Ironman UK
- EMBRUNMAN
- Claramenteparlando
- WebTriathlon
- Le foto di Cris
- Max Felici
- Stefano La Cara
- Barney
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SPECIALITà
SuperLungo (IRONMAN) m.3800-Km.180-m.42.195;
Lungo m.4000-Km.120-m.30.000;
Medio m.2500-Km. 80-m.20.000;
Olimpico m.1.500-Km. 40-m.10.000;
Sprint m.750-Km. 20-m.5.000;
« IL MOMENTO E' DELICATO. | LUGLIO COL BENE CHE TI VOGLIO.. » |
Post n°603 pubblicato il 27 Luglio 2013 da ironmiguel
Ironman-Distanz Der Start befindet sich neben dem Leuchtturm am Podersdorfer Hauptsteg. Die 3,8km über die Schwimmdistanz wird gleichzeitig mit der Halbdistanz gestartet. Dabei werden 2 Runden a 1,9 km geschwommen, ohne Landausstieg dazwischen. Danach geht es auf die bewährte und neue Radstrecke! Hier wurde 2012 die weltweit zweitschnellste Zeit in den Asphalt gebrannt. Die Labestelle befindet sich in Podersdorf und es werden 6 Runden zu je 30km gefahren, die durch das malerische Naturschutzgebiet und vorbei an Weingärten führt. Die flache Strecke kombiniert mit dem frühen Start ist ideal für schnelle Radzeiten. Die 42 km werden auf einer komplett ebenen Wendestrecke gelaufen. Von der Wechselzone geht es Richtung der berüchtigten "Hölle" (Das letzte Jahr war's schon ziemlich heftig: 40 grad!). Die Strecke wird 4 x gelaufen (a 10,5 km). Wer diese Distanz bewältigt kann zu Recht behaupten: NO PAIN - NO GAIN! Traduzione da Google: La partenza è situata vicino al faro di terra principale Podersdorfer. Il 3,8 km sopra la distanza di nuoto è iniziata in contemporanea con la distanza di mezzo. Qui ci sono 2 giri di 1,9 km di nuoto, senza intervenire uscita terra. Poi si va alla moto consolidata e nuovi! Ecco la seconda volta più veloce del mondo è stato nel 2012 bruciato nell'asfalto. Il Labestelle trova a Podersdorf e sarà guidato a 30 km per 6 turni, che attraversa la suggestiva riserva naturale e vigneti passati. La pista piana combinata con l'inizio precoce è l'ideale per Radzeiten veloce. Il 42-km può essere eseguito su una linea di svolta completamente piatto. Della zona di transizione, si va verso il famigerato "inferno"(Lo scorso anno è stato piuttosto intenso: 40 gradi!). Il percorso verrà eseguito 4 x (a 10,5 km). Chi gestisce questa distanza può giustamente dire: NO PAIN - NO GAIN |
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VERSO L'INFERNO...
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il 09/12/2013 alle 10:38
Ti volevo ringraziare per le foto con gli altri italiani...
Inviato da: Amedeo
il 04/09/2013 alle 14:31
Complimenti per aver portato a termine la gara. Spero...
Inviato da: barney-tri
il 29/08/2013 alle 11:30
e infatti lo sei un vincitore!! Perché hai sempre...
Inviato da: gabriel001
il 28/08/2013 alle 19:59
Buon viaggio, ragazzo, "fino alla vittoria".
S.
Inviato da: Barney-tri
il 22/08/2013 alle 16:07
Inviato da: Giovanni
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