I giorni passano e Hide Yamaghishi continua ad allenarsi a Venice nella Gold's Gym insieme a Eric di Lauro in vista del Pro Bodybuilding Weekly.
Le calorie si abbassano, gli allenamenti si fanno sempre più pesanti e stressanti... tutto questo per essere al top della forma il giorno della gara. Questa volta su youtube, potete vedere Hide che allena le gambe o come direbbero gli americani "Quads".
In quest'altro video, invece possiamo vedere Hide alle prese con un'intervista con MadMax nel suo negozio di integratori...
In questa pagina del sito di Muscular Development, potete trovare un video realizzato 2 settimane prima della gara dove Hide allena insieme ad Eric DiLauro, la schiena. Come racconta all'inizio del video Hide in quel periodo della preparazione era a zero carboidrati. In questa pagina, invece potete vedere Hide in palestra allenare le braccia dieci giorni prima della gara di Tampa.
In questa pagina, potete trovare l'intervista rilasciata da Hide a MadMax, una settimana prima della competizione. La prima cosa che MadMax nota è la stanchezza nella faccia di Yamaghishi. Il bodybuilder nipponico racconta che in questo periodo si sta svegliando alle 4 del mattino per fare il cardio. fare lavoro aerobico gli permette di essere al top sul palco e di mostrare le striature sui glutei e sui femorali, tutte cose che gli permetteranno di ottenere alte posizioni in gara. Quest'anno Hide ha avuto una lunga offseason, infatti, tra le altre cose non ha gareggiato neanche all'Arnold. Il suo obbiettivo è stato quello di aumetare il più possibile il peso, come lui stesso racconta ha raggiunto 250 pounds, circa 113.4 kg. Eric DiLauro è soddisfatto dell'offseason di Hide e sopratutto dei miglioramenti fatti nelle parti "deboli" del campione nipponico. Per quanto riguarda la gara di Tampa, Hide ha le idee chiarissime, vuole vincere la gara. Naturalmente, se vince non ha intenzione di gareggiare in altri show, ma di puntare direttamente all'Olympia 2011.
