Continuamo a presentare alcuni protagonisti della gara di qualificazione al professionismo USA Championships 2011.
Joe DeRousie. Questo ragazzo ha vinto nel 2010 NPC Emerald Cup e quest'anno ha deciso di partecipare ai 2011 USA Championships e si mette in gioco per la conquista di una delle PRO CARD messe in palio dagli organizzatori della manifestazione. Come racconta nel video, che ho trovato su youtube, ogni workout è differente sia per intensità che per numero di serie ed esercizi. In questo video, potete vedere Joe allenare le gambe 7 settimane prima dei campionati USA 2011. Uno degli esercizi che questo ragazzo esegue è gli affondi con bilanciere nel parcheggio della palestra... anche lui è rimasto colpito da questo esercizio che Ronnie Coleman ha usato in tutti gli anni di preparazione all'Olympia? :)
Concludo il post con un altro video che ha sempre come protagonista Joe, ma questa volta allena la schiena... sempre in vista dei campionati USA di Las Vegas.
