ron harris e 2011TeamUniverse

Ron Harris è un bodybuilder ma anche uno scrittore, come sicuramente saprete, ogni mese Ron scrive articoli per diverse riviste americane come IronMan e MuscularDevelopment. Alcuni suoi articoli li possiamo leggere in italiano, sulla rivista Olympians con allegato la traduzione della rivista americana IronMan e sulla rivista elettronica Power. Su Olympians o meglio su IronMan, Ron scrive articoli sull'allenamento e sul mondo del bodybuilding attraverso la serie di articoli "E' Nato un bodybuilder". Ogni due mesi, in questa serie di articoli tratta sempre argomenti molto interessanti che riguardano i comportamenti più comuni in palestra.  Come bodybuilder, ha avuto possibiltà di allenarsi con diversi campioni del mondo del bodybuilding... e poi ha reso partecipe tutti noi delle sensazioni che ha provato allenandosi con i grandi campioni del mondo professionistico.   Ma come detto all'inizio di questo post, Ron Harris è anche un bodybuilder e come bodybuilder ha sempre bisogno di migliorarsi attraverso nuove sfide. Dopo un lungo periodo di offseason, in questi giorni Ron Harris ha deciso di salire di nuovo sul palco di una competizione NPC il Team Universe 2011, nella categoria super pesi massimi.  

 Questa competizione è molto importante, perchè permette la promozione al professionismo. Diversi atleti IFBB PRO negli anni passati hanno gareggiato in questa gara (quando erano ancora dilettanti) e l'hanno vinta. Per esempio il mitico Kay Greene e Jose Raymond. Ma torniamo a Ron Harris. Per prima cosa dobbiamo dire che facendo parte del Team di MD, come scrittore, la rivista ha deciso di realizzare un video in cui lo riprendeva in palestra due settimane prima della competizione. In questa pagina, potete trovare il video di Harris, durante l'allenamento delle spalle e dei pettorali.   

 Sul suo blog, Ron descrive la sua preparazione a una settimana dal 2011 Team Universe.Per prima cosa racconta del video realizzato per il sito della rivista americana e di essere orgoglioso di aver preso parte di questo video. Poi racconta i problemi che si verificano dopo molto mesi di dieta... ossia qualche problema di insonia.  Cmq racconta di essere in buona forma e di sentirsi in ottime condizioni. 

le foto sono state trovate qui Concludo postando alcuni post realizzati durante la preparazione a questa competizione...