La prima gara del circuito PRO IFBB nel 2012 sarà il Flex PRO Show 2012, gara organizzata dalla rivista americana Flex Magazine.
Uno dei partecipanti a questa manifestazione è il bodybuilder canadese Ben Pakilski. Infatti dal suo blog, presso il sito della rivista americana flex magazine, ha pubblicato un post in cui annuncia pubblicamente la sua partecipazione a questa importante competizione. Come possiamo leggere
in questo post, Ben racconta che mancano ancora 10 settimana alla gara e la sua preparazione è iniziata da 5 giorni, il suo peso è 321 pounds, circa 141.52kg, e come lui stesso commenta "heavier than I have ever been in the past", che significa che non è mai stato così pesante. Come racconta più avanti nel suo post, Ben ha trascorso diverso tempo lontano dalla palestra, perchè è stato impegnato a realizzare un nuovo sistema di allenamento denominato Muscle-Building Program MI40, prossimamente sarà acquistabile direttamente dal suo sito web.
in questa pagina web, potete vedere un breve filmato di Ben in allenamento.
In quest'altro post, invece Ben racconta di aver trovato una nuova palestra hardcore a nord di Tampa e di aver iniziato a frequestare questa nuova palestra, proprio per il tipo di atomosfera. Gli ricorda moltissimo una palestra che frequentava tanti anni prima di diventare PRO IFBB a Toronto in Canada.
In questo periodo, Ben ha intenzione di partecipare sia al Flex Show 2012 che all'Arnold Classic 2012, in questi giorni sono appena uscite le liste di atleti che sono stati invitati a questa manifestazione.Sempre nel post, racconta di aver un nuovo coach, trainer che gli ha permesso di cambiare il modo di allenare la gambe... a 8 settimane dal Flex Show, Ben ha raggiunto 297 pounds 134.72 kg. La sua dieta pregara, gli impone di mangiare pochi carboidrati ma di mangiare tante verdure e proteine. Questa scelta alimentare gli permette di perdere velocemente il grasso. L'attività cardio è aumentata rispetto al passato e Ben svolge ogni giorno molto Hiit, allenamento ad altissima intensità di cardio.
Continuate a seguirci, nei prossimi giorni continueremo a parlare di Ben e di tutti gli altri PRO IFBB che hanno intenzione di gareggiare al Flex Show!