Qualche tempo fa, ho scritto che Milos Sarcev, PRO IFBB negli anni 90, ha deciso di andare a vivere in Europa, dopo aver passato molto tempo in California.
In questi giorni ho trovato per caso un nuovo video su youtube in cui Sarcev allena un atleta e trainer spagnolo: Sergio Fernandez.
come possiamo vedere in questi due video, gli allenamenti di milos sono estremamente intensi, i movimenti sono estremamente controllati e si fa molta attenzione alla parte negativa del movimento. Come sicuramente saprete, Milos crede molto nelle serie giganti, un insieme di esercizi che colpiscono sempre lo stesso muscolo ma da diverse angolazioni. Nel primo video, Fernandez allena i pettorali... mentre nel secondo la schiena. Ricordo di aver visto Sergio Fernandez sia durante l'edizione 2010 del mondiale IFBA che nell'edizione 2011.
Gli atleti preparati da Sergio, hanno vinto le categorie sia maschili che femminili della gara organizzata dal prof. Biagio Filizola. qui sotto potete vedere alcune foto, scattate durante l'assoluto del mondiale IFBA 2010... al centro potete vedere anche il mitico Gilberto Ciriello...
