Qualche tempo fa, avevo raccontato in questo post, che Hide Yamaghishi aveva raccontato nelle pagine di MD che aveva avuto l'opportunità di allenarsi con Rich Gaspari.
Nel numero di febbraio 2012, la rivista ha pubblicato un articolo scritto da Ron Harris nel quale si parla di Rich Gaspari e si possono ammirare alcune foto del workout che Hide Yamaghishi ha fatto insieme al mitico Rich Gaspari. su youtube ho trovato un piccolo video che racconta questo workout.
Il titolo dell'articolo è molto eloquente: "walking the wall"... che protrebbe essere tradotto come le azioni parlano molto più delle parole oppure metti in pratica ciò che predichi...E leggendo l'articolo, si può capire il perchè Ron Harris abbia deciso di usare questo titolo... rich Gaspari dopo molti anni di lontananza dalla dieta pre-gara, ha deciso di mettersi in gioco e tornare al allenarsi alla massima intensità e sopratutto a seguire una dieta quasi pre-contest per il servizio fotografico per la rivista IronMan.
Ammette che è stato difficile, sopratutto per gli impegni lavorativi e per il tempo che oggi deve dedicare alla sua famiglia, ma alla fine con la dedizione e con la voglia di mettersi in gioco ci è riuscito e ha raggiunto il suo scopo.Non sapeva se sarebbe riuscito a raggiungere la forma da gara... ma cmq ha fatto di tutto per raggiungere quella forma e dopo allenamenti in palestra e dieta... ha mostrato che un campione alla fine lo si è per sempre...