Update from Ronnie rockel

Grande assente al 2012 Arnold Classic è stato il mitico Ronnie the rock Rockel. Questo ragazzo di origine tedesca in questi ultimi anni è diventato un alteta di altissimo livello e la sua mancanza all'Arnold Classic si è sentita. Leggevo qualche giorno fa sul numero di marzo 2012 di Muscular Development le previsioni pre Arnold fatte da Kevin Levrone, Shawn Ray e Flex Wheeler sull'edizione 2012 e assegnavano un posto in top ten proprio a questo ragazzo, ma come sappiamo, non ha gareggiato.   Le cosa che mi colpsce di più di Ronnie è lo sviluppo della parte frontale del suo fisico, credo che se in questo periodo di off riesce a migliorare anche la parte posteriore del suo fisico, e sopratutto riesce a migliore la definizione dei femorali e dei glutei, Ronnie a mio avviso potrebbe senza troppi problemi vantare un posto tra i migliori bodybuilder IFBB.   In questo video, potete trovare un'intervista fatta in lingua tedesca realizzata poche settimane fa. Non conosco il tedesco, ma credo che Ronnie racconti i suoi obbiettivi durante il periodo di offseason e sopratutto il modo in cui sta cercando di allenarsi in questi mesi lontano dalle competizioni. Ronnie è anche lui uno dei bodybuilder che ha deciso di seguire il sistema di allenamento FST-7, ma in modo un po' diverso da come Hany Rambod lo ha ideato... Ronnie infatti ha deciso di eseguire le 7 serie in tutti gli esercizi e non solamente nell'ultimo... e questo modo di allenarsi gli ha permesso di migliorare tantissimo lo scorso anno...