In questi due video, trovati su youtube, potete vedere il campione dei Nationals nel 2010 nella categoria HeavyWeight Fred Small in azione in palestra.
Nel secondo video, Fred racconta qualcosa su i suoi obbiettivi nelle competizioni professionistiche del 2012. Il filmato è stato realizzato la mattina dell'Arnold Classic 2012, quindi parliamo dei primi di marzo 2012. Small racconta che quest'anno ha intenzione di gareggiare di nuovo in Connectut, come ha fatto lo scorso anno. Lo scorso anno, infatti questo ragazzo ha gareggiato alla Battle of champions 2011 e ha ottenuto il quinti posto in classifica al suo debutto come professionista IFBB PRO.Quest'anno ha deciso di collaborare con George Farah per quanto riguarda il punto di vista della nutrizione. E sotto il suo consiglio, ha intenzione di tornare sul palco più pesante rispetto al passato, ma sempre portando sul palco un fisico estremamente definito. Rispetto allo scorso anno dovrebbe essere più pesante di 30 pounds...