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road to Olympia 2012: branch warren & jonnie Jackson


  
  in questa pagina del sito di Muscular Development, potete trovare l'intervista fatta da Bob Cicherillo a Branch Warren, qualche settimana fa, durante il 2012 Branch Warren Classic. Branch, ogni anno organizza una gara di bodybuilding del circuito NPC che permette a molti atleti del Texas di gareggiare. Rispetto agli anni precendenti, quest'anno oltre alla competizione è stato possibile anche organizzare un expo. Branch racconta anche di come sta procedendo la sua preparazione per l'Olympia 2012. E' dura in questo periodo essere a dieta sopratutto perchè è pieno di impegni e di viaggi, ma è molto motivato e il suo obbiettivo è la conquista del Mr. Olympia.  
  in quest'altra pagina del sito Muscular Development, potete vedere Jonnie Jackson e Branch Warren allenare i pettorali qualche giorno prima del Branch Classic, quindi dovrebbe essere metà luglio. I due si allenano in modo molto duro e hardcore nella metroflex, la palestra che ha visto allenare Ronnie Coleman. Il modo di allenare il petto è particolare... utilizzano elastici e catene, tutti metodi per aumentare la forza e se ci fate caso, cercano di stimolare i pettorali cambiando anche l'inclinazione della panca...