ecco un nuovo video di allenamento del simpatico bodybuilder Fouad Abiad.
questa volta, Fouad mostra come si esegue la pressa verticale per l'allenamento delle gambe. Da notare che il campione come molti altri PRO IFBB utlizza delle particolari scarpe prodotte in italia le five finger, ma molto popolari in America. Sembra, almeno da quanto ho letto su internet che questo particolare tipo di scarpa sia estremamente diversa da quelle tradizionali e permetta una migliore postura dei piedi e della colonna vertebrale.