In questo video, che ha come protagonista il mitico campione canadese Fouad Abiad, possiamo vedere come questo ragazzo si prepara la colazione. E' un tipo di video in cui il campione di turno spiega come cucinare o quello che di solito si cucina nel bodybuilding, i migliori alimenti per questo stile di vita.
all'inizio del video, Foaud racconta che in queste ultime settimane, ha viaggiato molto, ha iniziato a promuovere una sua gara amatoriale e si è sposato. Ha anche perso 10 pounds, circa 5 kg di massa muscolare, ma promette che riprenderà ad allenarsi presto.