Qualche giorno fa, Hide Yamaghishi ha pubblicato su youtube un video che lo ritrae durante un allenamento in una casalinga.
come possiamo vedere, Hide allena i pettorali. Il suo modo si allenarsi in questo periodo è basato principalmente sulle superserie o sulle serie giganti (una sequenza di esercizi per un determinato gruppo muscolare eseguiti uno dopo l'altro con delle pause minime o nulle). Questo serve per poter aumentare il pompaggio muscolare.