pochissimi giorni fa, Juan Morel, ha pubblicato questo video che riassume un suo workout tipo per l'allenamento dei pettorali.
come possiamo notare, questo ragazzo utilizza bei carichi negli esercizi di base. Altro aspetto che possiamo notare è l'uso della tensione continua sui pettorali in ogni esercizio che esegue. A fine video, Juan esegue qualche posa... ha un ottimo fisico e lo vedo più pesante rispetto al passato, con più muscoli, sicuramente nel 2013 sarà più pesante sul palco..