in questa pagina del sito Muscular Development, potete vedere un breve video di allenamento che ha come protagonista Jon delaRosa, PRO IFBB e Akim Williams, vincitore del 2012 NPC eastern USA, in questa pagina del nostro sito, potete leggere un articolo sull'intervista rilasciata da Akim a Dave Palumbo pochi istanti dopo la vittoria dell'assoluto.
John Delarosa, PRO IFBB ha fatto il suo debutto nel 2012 a New York, in questo periodo dell'anno è i offseason e ha deciso di fare un allenamento insieme ad Akim. Da quello che possiamo vedere i due allenano i pettorali, insieme e Akim sembra molto contento del lavoro svolto, sopratutto perchè il lavoro realizzato è qualcosa di diverso da quello che di solito fa in palestra, infatti questa volta usa molte super serie. la seconda e ultima parte del filmato di allenamento dei pettorali lo trovateo
qui.