Ecco un video che ha come protagonista Hide Yamaghishi, PRO IFBB. il video è stato realizzato 4 settimane prima dell'Arnold Classic 2013.
In questo video lo possiamo vedere allenarsi insieme a Iris Kyle, miss Olympia. Iris segue personalmente Hide per quanto riguarda la nutrizione e la loro collaborazione ha permesso ad hide di migliorare molto e di portare sul palco delle competizioni un fisico sempre molto migliorato.
come possiamo ascoltare dallo stesso hide, il modo in cui si allena con Kyle è completamente differente da quello usato a Venice con Erick di Lauro, infatti, mentre in California usa dei pesi più pesanti, a Las vegas con Iris fa un allenamento più mirato alla contrazione e a sentire i muscoli allenare. concludo il post con un altro video realizzato durante il fitexpo di LA 2013: