Ecco un nuovo video di allenamento di Antonie, questa volta il campione dei nationals canadesi 2012, ci mostra come esegue lo squat.
Gli allenamenti sono molto pesanti e le piastre per ogni lato del bilanciere sono veramente molte, ma Antonie esegue il movimento perfetto, e sopratutto scende molto in basso, cosa che non sempre si vede nelle palestre.