Come sicuramente ricorderete, lo scorso 25 aprile 2012, Kay Greene e George Farah, sono venuti in Italia per una serie di seminari, organizzati dal PRO IFBB Gian Enrico Pica. I due atleti americani, hanno avuto modo di girare diverse località italiane e di incontrare i fans italiani.In questi giorni, su youtube, ho trovato questo interessantissimo video in cui possiamo vedere e ascoltare Kay e Farah durante un seminario sull'alimentazione e sull'allenamento.
Certo, mi rendo conto che non è quello che hanno tenuto a san marino, ma cmq penso che c'è sempre da imparare da questi due atleti. Penso anche che sia interessante ascoltare ciò che ha da dire George Farah, perchè ha un modo diverso di vivere la dieta... infatti a differenza della maggior parte dei nutrizionisti legati al mondo dei PRO IFBB, the PRO MAKER pensa che per sviluppare al meglio un fisico sia necessario assumere una buona quantità di carboidrati, mentre la maggior parte dei guru è + portato ad una dieta iperproteica. Il seminario è stato realizzato durante una guest posing in Irlanda.