Akim Williams e lo squat!

qualche giorno fa, il pro ifbb Akim Williams ha pubblicato sulla sua pagina fb un video in cui lo possiamo vedere alle prese con l'allenamento delle gambe e per la precisione con lo squat, esercizio alla base di qualsiasi allenamento degli arti inferiori.il carico è veramente molto elevato... e sopratutto l'esercizio è completo.