in questo video, possiamo vedere victor martinez in palestra.
il campione dell'Arnold Classic 2007, ci mostra, grazie ad un filmato realizzato dalla ditta di integratori che lo sponosorizza un esercizio per i bicipiti.il curl ideato dal suo trainer Victor Muniz.questo esercizio, come racconta lo stesso victor è un esercizio di isolamento, che permette di pompare al massimo i bicipiti.penso che sia un movimento da provare. non trovate?