in questo video, possiamo vedere un allenamento dei pettorali di mr. olympia 2013 philip heath.
il filmato è abbastanza recente, infatti è stato realizzato per la rivista flex a marzo 2013. il tipo di allenamento, che heath esegue, è basato sul sistema di allenamento FST-7, il famoso sistema di allenamento di hany rambod.