in questo video, possiamo vedere fouad abiad, pro ifbb che ci mostra come allena la schiena e i bicipiti.era molto tempo che questo campione non caricava su youtube un suo video di allenamento.al termine del filmato, fouad racconta che si sta allenando molto intensamente, sta cercando di spingere il suo fisico oltre ogni limite.in questo periodo sta lavorando insieme a Dennis James e tutti consigli che DJ gli da, stanno facendo migliorare il suo fisico.