ciao,qualche giorno fa, vi ho detto che Jay Cutler, Mr. Olympia 2006 è andato ad allenarsi alla Muscle Beach di Venice in California. Erano passati anni dall'ultima volta che un campione di bodybuilding PRO si era allenato lì... Jay, come detto in precedenza, ha girato alcune scene del suo nuovo video di allenamento proprio nello stesso posto in cui molti anni prima Arnold e gli altri PRO body builder degli anni 70 si erano allenati.Vediamo il tipo di allenamento che JAY "Cuts" Cutler, ha fatto in questa occasione:1. lat machine persa inversa2. stacchi 3. Straight row bar4. rematore con manubri5. rematore con il bilanciere6. pull downL'articolo in lingua inglese e le foto di Jay le trovate a questo indirizzo: http://www.bodybuilding.com/...[ non cercate di imitare questo tipo di allenamento. Jay come gli altri PRO sono dei casi particolari. Ricordate sempre che la cosa importante non è il peso sollevato, ma la tecnica corretta degli esercizi. ]
l'allenamento di Jay @ Muscle Beach
ciao,qualche giorno fa, vi ho detto che Jay Cutler, Mr. Olympia 2006 è andato ad allenarsi alla Muscle Beach di Venice in California. Erano passati anni dall'ultima volta che un campione di bodybuilding PRO si era allenato lì... Jay, come detto in precedenza, ha girato alcune scene del suo nuovo video di allenamento proprio nello stesso posto in cui molti anni prima Arnold e gli altri PRO body builder degli anni 70 si erano allenati.Vediamo il tipo di allenamento che JAY "Cuts" Cutler, ha fatto in questa occasione:1. lat machine persa inversa2. stacchi 3. Straight row bar4. rematore con manubri5. rematore con il bilanciere6. pull downL'articolo in lingua inglese e le foto di Jay le trovate a questo indirizzo: http://www.bodybuilding.com/...[ non cercate di imitare questo tipo di allenamento. Jay come gli altri PRO sono dei casi particolari. Ricordate sempre che la cosa importante non è il peso sollevato, ma la tecnica corretta degli esercizi. ]