Il primo novembre 2008 è uscito il nuovo DvD di Mark Dugdale, PRO IFBB. Con "Beyond Driven", oltre driven, Mark vuole far vedere com'è la sua vita da PRO IFBB, da padre, da professionista e da marito. Driven è stato il suo primo DvD di allenamento, poi ha realizzato un filmato con Dorian Yates e infine questo...Nei trailer che ho postato, Mark racconta tutta la sua storia di come è diventato un body builder e del fatto che un giorno è riuscito a diventare uno dei migliori PRO IFBB del mondo.Il video è incentrato sopratutto sulla sua vita privata e sui momenti più importanti... ma sopratutto sulla vita reale di questo bodybuilder.Naturalmente, ci sarà una parte del DvD dedicata all'allenamento: come sapiamo Mark Dudgale è un seguace dell'allenamento super pesante... segue i principiti dell'Heavy Duty, realizzato e ideato dal grande Mike Mentzer, leggendario body builder degli anni 70.Il tipo di allenamento realizzato da Mark, però è una molto simile alla versione proprosta da Dorian YAtes: un numero maggiore di serie tutte ad alta intesità. Allenamenti di massimo 45 minuti...
Oltre Driven... Mark ci riprova!
Il primo novembre 2008 è uscito il nuovo DvD di Mark Dugdale, PRO IFBB. Con "Beyond Driven", oltre driven, Mark vuole far vedere com'è la sua vita da PRO IFBB, da padre, da professionista e da marito. Driven è stato il suo primo DvD di allenamento, poi ha realizzato un filmato con Dorian Yates e infine questo...Nei trailer che ho postato, Mark racconta tutta la sua storia di come è diventato un body builder e del fatto che un giorno è riuscito a diventare uno dei migliori PRO IFBB del mondo.Il video è incentrato sopratutto sulla sua vita privata e sui momenti più importanti... ma sopratutto sulla vita reale di questo bodybuilder.Naturalmente, ci sarà una parte del DvD dedicata all'allenamento: come sapiamo Mark Dudgale è un seguace dell'allenamento super pesante... segue i principiti dell'Heavy Duty, realizzato e ideato dal grande Mike Mentzer, leggendario body builder degli anni 70.Il tipo di allenamento realizzato da Mark, però è una molto simile alla versione proprosta da Dorian YAtes: un numero maggiore di serie tutte ad alta intesità. Allenamenti di massimo 45 minuti...