Ecco un paio di routine di pose libere che ho trovato:
Evan CentopaniHide YamaghishiSilvio SamuelMarkus Ruhl Mentre in questo video, potete trovare le foto del pregara di New York 2009.
Mentre a
questo link potete vedere il posedown.Ho avuto modo di guardare le foto del pregara e devo ammettere che l'atleta che mi ha colpito di più è stato Markus Ruhl. In gara si è presentato veramente al top della forma. Molto tirato e con un fisico tutto nuovo. Nelle pose di schiena, Markus ha fatto vedere l'albero di natale... cioè un tiraggio estremo nella zona lombare. Evan Centopani, al suo debutto come PRO si presenta sul palco veramente in ottima forma. Estremamente tirato anche lui, con una pelle molto sottile. Ha le striature sei tricipiti e sui glutei. Mi colpisce molto il tiraggio raggiunto da questo ragazzo nella zone middle, gli addominali sono senza pelle e pieno di vene. La schiena di Evan è molto sviluppata.Dennis James, non l'ho visto al top della forma. Forse era al 90 % della forma attuale. Anche Silvio Samuel non mi è sembrato al massimo della forma. Ha sempre un fisico eccellente, vita strettissima... ottimo V-Shape, ma non è lo stesso Silvio di sempre... lo vedo al 90%.Molto migliorato rispetto alle precendenti gare è il body builder giapponese Hide Yamaghishi. Il livello che è riuscito a raggiungere in questa è veramente strepitoso. Non sono un grande fans di questo ragazzo, ma devo ammette che la forma raggiunta è veramente impressionante. Da notare le striature sui quadricipiti. E il livello di tiraggio nella zona addominale. La mia classifica è questa:1. Evan Centopani2. Markus Ruhl3. Dennis James4. Hide Yamaghishi5. Silvio Samuel. Questa è solamente la mia opinione. :-) Per un commento tecnico approfondito, aspetto UnderBody!