Continuiamo a parlare della preparazione alla gara di Tampa in Florida il prossimo agosto del campione canadese Fouad Abiad. Come saprete, Fouad ha aperto un blog dove racconta le sue impressioni sulla preparazione al PRO BodyBuilding Weekly Championships, previsto per la seconda settimana di agosto.Quando scrive questo post, mancano ancora tre settimane alla gara.La dieta sta subendo delle modifiche: per prima cosa si riducono ancora un po' i carboidrati e si sostituisce la bistecca (uno dei pasti di Fouad) con il pesce. Ridurre i carboidrati, ha permesso a Fouad di perdere altri due kg e mezzo. Ad oggi il peso di Fouad è di 254 lbs e pensa di raggiungere il giorno della gara 240 lbs (circa 120 kg).E' lo stesso Fouad ad ammettere che rispetto allo scorso anno, il peso che ha intenzione di raggiungere gli permetterà di presentarsi in gara più leggero rispetto allo scorso anno, ma questa volta rispetto allo scorso anno si presenterà con un package più completo rispetto al 2008.L'allenamento di Fouad, sta procedendo abbastanza bene, i carichi che riesce a sollevare a 3 settimane dalla gara sono molto più alti rispetto a quelli sollevati gli anni precendenti (sempre durante il periodo di preparazione alla gara. Fouad racconta che i suoi livelli di energia sono molto alti... cioè in palestra si stente ancora molto forte. La stanchezza però l'accusa fuori dalla palestra o durante il cardio.Abiad, spera che il fatto di essere ancora forte, anche a poche settimane dalla gara, gli permetteranno di essere più duro e più pieno quando salirà sul palco di Tampa.La prima esibizione negli Stati uniti di Fouad è fissata x il prossimo 19 settembre in Michigan (USA). In questi giorni è stato intervistato da Bob Chiccherello e Dan Salomon nel talk radio Pro Bodybuilding Weekly per fare una previsione sulla gara di Tampa. E ha fatto anche un'apparizione nel programma radiofonico Canadian Bodybuilding Radio.
Tre settimane da Tampa ... x Fouad Abiad
Continuiamo a parlare della preparazione alla gara di Tampa in Florida il prossimo agosto del campione canadese Fouad Abiad. Come saprete, Fouad ha aperto un blog dove racconta le sue impressioni sulla preparazione al PRO BodyBuilding Weekly Championships, previsto per la seconda settimana di agosto.Quando scrive questo post, mancano ancora tre settimane alla gara.La dieta sta subendo delle modifiche: per prima cosa si riducono ancora un po' i carboidrati e si sostituisce la bistecca (uno dei pasti di Fouad) con il pesce. Ridurre i carboidrati, ha permesso a Fouad di perdere altri due kg e mezzo. Ad oggi il peso di Fouad è di 254 lbs e pensa di raggiungere il giorno della gara 240 lbs (circa 120 kg).E' lo stesso Fouad ad ammettere che rispetto allo scorso anno, il peso che ha intenzione di raggiungere gli permetterà di presentarsi in gara più leggero rispetto allo scorso anno, ma questa volta rispetto allo scorso anno si presenterà con un package più completo rispetto al 2008.L'allenamento di Fouad, sta procedendo abbastanza bene, i carichi che riesce a sollevare a 3 settimane dalla gara sono molto più alti rispetto a quelli sollevati gli anni precendenti (sempre durante il periodo di preparazione alla gara. Fouad racconta che i suoi livelli di energia sono molto alti... cioè in palestra si stente ancora molto forte. La stanchezza però l'accusa fuori dalla palestra o durante il cardio.Abiad, spera che il fatto di essere ancora forte, anche a poche settimane dalla gara, gli permetteranno di essere più duro e più pieno quando salirà sul palco di Tampa.La prima esibizione negli Stati uniti di Fouad è fissata x il prossimo 19 settembre in Michigan (USA). In questi giorni è stato intervistato da Bob Chiccherello e Dan Salomon nel talk radio Pro Bodybuilding Weekly per fare una previsione sulla gara di Tampa. E ha fatto anche un'apparizione nel programma radiofonico Canadian Bodybuilding Radio.