Sulla rivista MuscularDevelopment c'è una rubrica scritta dal leggendario Flex Wheleer intitolota "Flex's critique", dove mese dopo mese il mitico campione degli anni 90 scrivere le sue opinioni sui campioni di bodybuilding professionistico. Un mese, per esempio, ha scritto le sue opinioni su Jay Cutler e la possibilità di riconquistare il titolo del Mr. Olympia, in un altro numero della rivista americata, Flex ha dato il suo parere sul un possibile confronto tra Jay Cutler e Dennis Wolf all'Olympia 2008. in questo post, scriverò le mie opinioni su due campioni italiani del circuito IFBB che hanno partecipato alla categoria massimi ( + 90 kg ) al Ludus Maximus 2009, Simone Costantini e Stefano Di Muzio. I due alteti. Simone Costantini è il vincitore della categoria massimi e dell'assoluto del Ludus Maximus 2009. Quest'anno Costantino ha ottenuto il terzo posto in classifica al G.P. OneWayFitness 2009 e il terzo posto in classifica ai campionati Italiani IFBB che si sono svolti a Roma.
Stefano Di Muzio è un ragazzo che nel 2008 ha partecipato al Mr. Universo della NABBA nel 2008 e ha ottenuto il terzo posto in classifica finale. sul web ho trovato questo video, che ci fa vedere lo strepitoso livello raggiunto da Stefano.
Il fisico dei due campioni. sul palco del palacavicchi i due atleti presenteno due tipi di fisico estremamente differente. Stefano Di Muzio ha un fisico enorme, una montagna di muscoli. Mentre Simone Costantini ha un fisico, si muscoloso ma molto tirato. mettere a confronto questi due alteti, in un certo senso mi ricorda il Mr. Olympia 2008. Il confronto clou della gara più importante del circuito professionistico: Jay Cutler VS Dexter Jackson. in questa occasione, Stefano sarebbe Jay Cutler, mentre Dexter Jackson sarebbe Simone Costantini. In ogni gara che guardo, sia questa una gara di appassionati in Italia del circuito IFBB, oppure una gara con i PRO IFBB, la domanda faccio è sempre la stessa: Massa estrema o Massa e tiraggio estremo?Secondo la mia opinione si dovrebbe cercare un compromesso: massa estrema si, ma allo stesso tempo vorrei vedere anche il tiraggio, come striature sulle gambe, sui glutei, sulla parte bassa della schiena, sui tricipiti e sulle spalle.Grazie ad un appassionato, possiamo vedere un video della manifestazione che riproduce la categoria dei massimi. In realtà se vediamo bene il filmato, possiamo notare che è un confronto tra i due campioni che ho preso in esame in questo post: Simone Costantini e Stefano Di Muzio.
Confronti Posa x Posa.doppi bicipiti: in questa posa possiamo vedere come il fisico di Stefano Di Muzio abbia molta massa muscolare. le sue braccia e le sue gambe sono molto sviluppate e piene. Simone Costantini in questa posa, invece mosta un grandissimo tiraggio nella zona addominale e nelle parte centrale delle sue gambe. Punto di forza di Simone in questa posa è anche la vita strettissima. Apertura dorsali frontrali: Simone in questa posa, mostra un ottimo V-Shape. Le gambe sono molto tirate. C'è un'ottima separazione per quanto riguarda il quadricipite e il retto del femore (la parte centrale del quadricipite per intenderci). Anche in questa posa risalta il tiraggio dei suoi addominali. Ottimo anche il tiraggio delle spalle, i pettorali sono molto rotondi. Stefano in questa posa ci fa vedere una montagna di muscoli a livello di pettorali, spalle, gambe e braccia.Side Chest: Stefano in questa posa è una montagna di muscoli. Sui bicipiti ci sono dei tubbi del gas invece delle vene. Ottima la massa in generale e il volume delle spalle, bicipiti e pettoriali. Sulle gambe, c'è un solco tra i quadricipiti e i femorali.Simone invece, presenta un fisico molto definito sopratutto nella middle zone, tutta la zona del gran dentato è piana di stiature. Le spalle sono rotonde e molto tirate, la stessa cosa vale per i pettorali. Anche lui come Stefano, ha un solco nella zona laterale delle gambe che divide il femorale dal quadricipite. Sui glutei possiamo vedere tantissime striature.doppi bicipiti di schiena & apertura dorsali di schiena. in questa posa, Stefano è veramente impressionante. lo sviluppo della schiena è fantastica. E' riuscita a sviluppare una muscolatura molto spessa, larga e ricca di dettagli. sui femorali ci sono delle striature. Simone, invece ha sviluppato una buona schiena, ma il suo punto di forza in queste due pose è il tiraggio della parte inferiore. Striature sui glutei e sui femorali. Classifica finale. la giuria del ludus Maximus ha deciso che Stefano Di Muzio dovesse ottenere il quarto posto in classifica finale. Mentre Simone Costantini è stato dichiarato il vincitore della categoria e poi vincitore della manifestazione.Simone Costantini che è riuscito, secondo me, a raggiungere un perfetto equilibrio, un package completo, sul palco presenta un fisico armonico e proporzionato, anche sacrificando un po' le masse muscolari. Ho avuto modo di vederlo dalla sua prima gara nel 2009 (il G.p. OneWayFitness) poi ai campionati Italiani e infine al ludus e ho visto un costante miglioramento. al Ludus ha raggiunto la migliore condizione, almeno fino ad oggi. Stefano ha delle masse estreme e un ottimo sviluppo, quello che, secondo me, gli manca per conquistare il gradino più alto della categoria dei massimi è il tiraggio. Se fosse un po' più tirato avrebbe vinto la manifestazione. Sono, cmq, rimasto impressionato dalla quantità di muscoli che questo ragazzo ha portato sul palco. la mia opinione sulla gara. Il livello della categoria era molto difficile perchè sul palco sono saliti tanti atleti di altissimo livello e molto preparati. Alcuni di questi alteti hanno presentato masse estreme, altri invece hanno raggiunto livelli di definizione e tiraggio pazzeschi. La mia opinione sui due campioni. Sia Simone che Stefano sono due grandi atleti. Spero di rivederli al più presto sul palco di gara. Sarebbe bello rivederli in una stessa competizione. Come scrive sempre Flex Wheeler nella sua rubrica, che ho citato all'inizio del post, l'obbiettivo di questi confronti, non è di giudicare o criticare le persone per come sono, ma semplicemente di "criticarle dal punto di vista del bodybuilding". Io, invece vorrei aggiungere, che in realtà l'obbiettivo del post, è un altro: parlare di due campioni che hanno fatto tantissimi sacrifici e che hanno avuto la forza di presentarsi sul palco al meglio. I commenti che ho scritto, sono solamente per pubblicizare questi due campioni e di aumentare la loro popolarità nel mondo del bodybuilding italiano.