girls training

Oggi vorrei condividere con voi un filmato che ho avuto da un lettore di questo blog. Il tipo di video che pubblico oggi è un po diverso da quello che vi propongo di solito, infatti nel filmato che potete vedere qui sotto, non ci sono i grandi campioni dell'Olympia, ma due campionesse del fitness proefessionistico IFBB.    Le due campionesse che vengono ritratte in questi due filmati sono Trisha Warren, moglie di Branch Warren secondo classificato al Mr. Olympia 2009 e pluri vincitore del titolo Most Muscular all'Arnold Classic. L'altra alteta, quella con i capelli biondo platino è Jenny Lee, una rivelazione del Fitness in questi ultimi anni.Nel primo filmato le due campionesse allenano la schiena, mentre nel secondo allenano le spalle. L'allenamento è stato realizzato per la rivista del settore Muscular Development e i due allenamenti sono stati realizzati alcune settimane prima del Miss. Fitness Olympia.Lo scorso anno, all'Arnold Classic 2009, ho avuto anche modo di vedere online la routine di Trisha Warren, vi consiglio di perdere qualche minuto a ammirare una delle più divertenti routine dell'Arnold Classic 2009: