Come sicuramente saprete, la prima gara del circuito PRO IFBB che si svolgerà nel 2011 è il FLEX SHOW 2011, previsto per i primi di febbraio. A questa gara parteciperà Dexter Jackson, Fouad Abiad, Ben White e anche Ben Pakulski, alias PacMac.
L'ultima volta che abbiamo visto in azione Ben è stato durante lo scorso New York PRO 2010, dove ha ottenuto un posto tra i primi dieci in classifica finale. Ben aveva un contratto con la rivista Muscular Development, e tutti i mesi fino a qualche tempo fa, aveva alcune pagine della rivista in cui, insieme ad Abiad Fouad, rispondevano alle domande sull'allenamento e sulla nutrizione che i lettori della rivista americana gli ponevano. dopo l'estate Ben ha deciso di lasciare MD e di firmare un contratto con la rivista Flex. Da qualche tempo, Ben ha deciso di partecipare al Flex Show 2011 e la rivista ha messo a disposizione di questo campione canadese un piccolo spazio nel sito dove il campione racconta la sua preparazione.
In questa pagina potete trovare il blog di PacMan... e tutte le informazioni su come sta procedendo la preparazione alla sua prima competizione del 2011. Per prima cosa Ben si sta allenando a Venice, nella Gold Gym insieme a Charles Glass, allenatore dei campioni.Per essere al top della forma in questa manifestazione, Ben ha deciso di allenarsi sei giorni alla settimana seguendo i consigli e gli allenamenti di Charles Glass. I suoi allenamenti, come sicuramente saprete, sono basati su esercizi non tradizionali, che però permettono di colpire e stimolare al meglio certi gruppi muscolari, con angolazioni differenti.