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Un blog creato da mondoweb2004 il 22/05/2006

ultimateBeef

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SPECIALTHANKS

Jay Cutler said:
 "2006 will be different, i promise"
[2006 has been different... we have a new champion]*



*special Thanks To Checco...
per l'idea nata dopo la storia delPoseDown
 vicino a piazza Navona...



 

"Hello my friend we meet again
It’s been a while where should
we begin…feels like forever
Within my heart are memories
Of perfect love that you gave to me
I remember

When you are with me
I’m free…I’m careless…I believe
Above all the others we’ll fly
This brings tears to my eyes
My sacrifice ..."

Dedicato a Tutti i miei amici
24/05/2007
The History has been
Changed...
 

ALCUNI COMMENTI

 figo il tuo blog! sinceramente non ho mai amato molto il bodybuilding, ma te sai trattare e l'argomento e guidarci attraverso questa "filosofia di" vita :)
Inviato da
ingallsisters

ciao ultimatebeef! continuo a complimentarmi per come aggiorni il tuo blog giorno dopo giorno! il migliore! ....  il manuale vivente del bodybuilding!
Inviato da Checco0784

ciao mondoweb2004 ti leggo spesso sul tuo forum, ti ringrazio infinitamente per il tuo interessamento alla mia persona e alle competizioni a cui prendo parte. Spero di conoscerti presto,anche se non so' in realta' il tuo nome,magari al due torri. un "grosso" saluto a tutti Daniele Seccarecci
Inviato da Daniele Seccarecci, PRO IFBB

carissimo ultimate, prima di tutto complimenti...il tuo blog davvero fantastico, sempre aggiornato e davvero ben curato, lo leggo tutti i giorni,complimenti davvero...

Inviato da Umberto

Un grande saluto dalla Francia, e complimenti per il tuo blog aggiornato molto e di grande supporto per questo bellissimo sport. sarebbe bello un giorno vedere dentro una mia foto.
Inviato Mehmet Yildirim IFBB Pro

GRAZIE SEMPRE ESAURIENTE E PROFESSIONALE!!! Inviato da Checco

CONTINUO A RINGRAZIARTI E FARTI I COMPLIMENTI PER COME AGGIORNI CONTINUAMENTE IL BLOG! Inviato da Checco

grazie molte con stima Inviato da Antonio Primiceri

cmq t ringrazio per come rispondi sempre ai commenti che t lascio! Inviato da Checco

ottima risposta infatti...anche molto "politically correct" Inviato da Umberto

TI RINGRAZIO ANCORA PER COME RISPONDI ALLE MIE DOMANDE CON GRANDE DISPONIBILITà E PROFESSIONALITà! UN SALUTO!è SEMPRE UN PIACERE PARLARE DI BODY BUILDING! :) Inviato da Checco

Cmq volevo farti i complimenti e ringraziarti x la tua usuale super-copertura dell'olympia...non sai quanti siamo in palestra a leggere il tuo blog...se ti fermi tu siamo perduti Inviato da Umberto

Scopro solo ora con vero piacere che questo sito mi ha dedicato un po' di spazio ed attenzione, di sicuro non sono un campione di alti livelli, ma cerco di fare del mio meglio di anno in anno. .... Nel ringraziare di cuore per la considerazione avuta nei miei confronti, porgo sportivi saluti.  Inviato da Luciano Di Pinto

ciao, sono kainz, volevo farti i complimenti, da quando sono tornato su questi blog vedo che il tuo è cresciuto alla grande ed è molto rispettato, ne sono molto contento perchè mi ricordo quando lo avevi appena aperto e qualcuno non capiva la passione che ci mettevi.

leggi agli altri commenti...

 

 

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il video del mese: Back to Basic

Post n°2551 pubblicato il 15 Gennaio 2012 da mondoweb2004
 

 

Per la serie "il video del mese", questa volta vorrei parlarvi del video di Dennis James dal titolo Back to Basics. Per prima cosa questo Dvd di allenamento è stato realizzato nel 2003 a poche settimane dall'Olympia 2003, competizione vinta da Ronnie Coleman.

 

 

Come ogni video di allenamento, Dennis James si allena al massimo, rispetto ad un altro video, questa volta DJ si allena in Tailandia, in una palestra molto frequentata. Dennis, anche a poche settimane da una gara, riesce a sollevare e maneggiare carichi estremi, con grande facilità. Rispetto a tutti gli altri video di allenamento, in questo Dvd vengono segnalati con estrema precisioni i carichi usati da DJ ad ogni serie. La palestra in cui si allena usa dei pesi molto sottili, ma non per questo estremamente pesanti...

 

 

Come potete vedere dalle foto che ho inserito in questo articolo (no, non le ho fatte io guardando il Dvd, ma le ho trovate sul web), Dennis James viene spronato da un suo trainer che lo incita a sollevare il peso prestabilito e a fare sempre qualche ripetizione in più in ogni esercizio. Per avere un'idea del workout massacranti che DJ si sottopone in palestra, quando gareggiava, ecco un piccolo trailer trovato su youtube:

 

 

Una cosa che mi ha particolarmente colpito guardando questo DvD è stato l'allenamento delle gambe... in particolare gli affondi in movimento nel parcheggio delle macchine vicino la palestra... questo esercizio, come sicuramente ricorderete è stato inventato da Ronnie Coleman e poi tutti PRO IFBB lo hanno iniziato ad eseguire.

Altra cosa che mi colpisce, guardando il video di Dennis James, forse dovrei dire ogni DvD di DJ è la massa estrema e lo spessore che questo ragazzo ha acquistato quando era uno dei PRO IFBB di maggior successo. Peccato che non abbia mai vinto l'Arnold Classic o l'Olympia...

Altra considerazione... il titolo del DvD "Back to Basics", potrebbe essere tradotto in italiano "puntare sulle basi"... guardando questo filmato, ho capito perchè DJ ha scelto questo titolo... perchè ha deciso di usare pochi esercizi per allenare i suoi muscoli, ma ogni serie viene eseguita al massimo... usando pesi enormi e arrivando al cedimento completo.

 

Il video si conclude con alcune foto di Dennis James sul palco dell'Olympia 2003, dove ha ottenuto il quarto posto in classifica. Ecco la classifica finale della gara più importante della IFBB PRO...

 

1) Ronnie Coleman
2) Jay Cutler
3) Dexter Jackson
4) Dennis James
5) Gunther Schlierkamp
6) Kevin Levrone
7) Darrem Charles
8) Troy Alves
9) Melvin Anthony
10) Ernie Taylor
11) Johnny Jackson
12) Rodney St. Cloud
13) Art Atwood
14) Claude Groulx
15) Lee Priest
16) Jonathan Davie

 

Ecco una foto di Dennis in un confronto con Coleman e Cutler...

 


Se volete vedere un video di allenamento che è Pure Hardcore... allo questo è il vostro video!!! :-)

P.s. vorrei ringraziare eXtreme per avermi regalato questo DvD di allenamento! Thanks MAN! :-)

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  So Far Away

This is my life
It's not what it was before
All these feelings I've shared
And these are my dreams
That I'd never lived before
Somebody shake me 'cause I
I must be sleeping
 
Chorus
Now that we're here, it's so far away
All the struggle we thought was in vain
And all the mistakes, one life contained
They all finally start to go away
And now that we're here, it's so far away
And I feel like I can face the day
And I can forgive
And I'm not ashamed to be
The Person that I am today
 
These are my words
That I've never said before
I think I'm doing okay
And this is the smile
That I've never shown before
Somebody shake me 'cause I
I must be sleeping
 
Chorus (altered)
Now that we're here, it's so far away
All the struggle we thought was in vain
And all the mistakes, one life contained
They all finally start to go away
And now that we're here, it's so far away
And I feel like I can face the day
I can forgive
And I'm not ashamed to be
The Person that I am today
 
I'm so afraid of waking
Please don't shake me
Afraid of waking
Please don't shake me
 
Chorus

 

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BOOOO
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HHHHHHHHHHHH
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LLLLLLLLLLLLL!!!!]
 

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Non permettere
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Se vuoi qualcosa,
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